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双鲜卤面
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 卤 1. 将西兰花切块； 2. 大虾剁去虾须、虾足，挑去沙线； 3. 荞麦挂面下入沸水锅内煮熟； 4. 无硬心时捞入冷水内投凉； 5. 锅内加入鲜鸡汤、葱姜汁、精盐，下 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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卤豆干
类别: 卤酱菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 卤 1.将豆干洗净，切成边长2厘米的菱形块。 2.炒锅置旺火上，倒入花生油烧至210度时，将白豆干块逐块投入锅内，炸至金黄色捞出，沥干油。 3.取净锅上火，加清 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:33
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鸡肉卤饭
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 卤 1.香菇用热水泡发，洗净，切成小丁；葱剥干净，切末；冬笋剥去外壳，切成小丁；青豌豆去壳；淀粉加水适量调匀成水淀粉。 2.鸡肉切成小丁放碗内，加水淀粉和 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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浸豉油皇鸡
类别: 卤酱菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 卤 1.净嫩草鸡入滚水锅，焯水，沥干水。 2.精卤水烧滚，将鸡放入，用小火（汤面保持虾线泡状）浸煮20分钟后，端锅离火。待冷却后取出，斩块即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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桶子豉油鸡
类别: 卤酱菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 卤 1.宰杀鸡洗净。 2.在光鸡尾部插入一小竹筒，把卤水加热至滚，才能把鸡放入精卤水盆浸15分钟，在浸的过程中，要把鸡提起倒出内腔的卤水二三次，以保证内外温 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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酥香鲫鱼
类别: 卤酱菜
健脾开胃食谱
通乳食谱
工艺: 卤 1.鲫鱼去鳞，去鳃，去内脏，洗净。葱切长面。姜切片。 2.沙锅洗净，锅底垫竹箅，先铺姜的一半，将鱼头朝外，尾朝内摆成一圈放在上面，面铺另一半葱姜，按前 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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牛肉卤萝卜
类别: 贫血食谱
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 卤 1.牛肉洗净，用热水滚烫，捞起沥干，切块；白萝卜，胡萝卜削皮，切成小块。 2.牛肉和萝卜一起，加上调味料和一碗水，大火煮开后转小火，再煮约40分钟，直至 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:45
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卤水羊肚
类别: 卤酱菜
补气食谱
补虚养身食谱
工艺: 卤 1.羊肚洗净，放入清水锅中烧30分钟，取出洗净，沥干。 2.卤水烧滚后放羊肚，用小火煮2小时，取出，改刀装盘即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
