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番茄橘子汁
类别: 其它
美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 其他 1.番茄洗净，去皮，去蒂，切成均匀小块。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:10 时间:9 减肥:7 养颜:9 麻辣:0 点击:53
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柳橙菠萝汁
类别: 春季养生食谱
健脾开胃食谱
高脂血症食谱
工艺: 其他 1. 番茄洗净；柳橙去皮，与菠萝均切成小块； 2. 西芹洗净，切成小段；柠檬去皮，果肉切块； 3. 将番茄、柳橙、菠萝、西芹、柠檬放进榨汁机中榨取汁液； ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:44
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毛豆豆浆
类别: 甜品/点心
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 其他 1. 把毛豆粒洗净，用小磨或多用绞磨机绞磨成豆浆； 2. 最好绞两遍，以使浆细渣少； 3. 用纱布将豆浆过滤，加适量清水搅匀； 4. 放锅内加热，烧开后改用文火 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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啤酒蛋饼
类别: 甜品/点心
益智补脑食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 其他 1.将鸡蛋磕入碗内，放入面粉、洋葱末、精盐、姜末、胡椒粉搅打均匀，用煎锅摊成蛋饼。 2.炒锅置火上，放入植物油，烧热后放入蛋饼、鲜蘑菇、啤酒、柠檬汁、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:38
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椒盐擦鸡
类别: 健脾开胃食谱
卤酱菜
补虚养身食谱
工艺: 其他 1.先将鸡洗净，把内脏取出，将鸡身吊当风处晾干，然后用竹针将鸡腿部及胸脯部刺遍小孔，再把花椒和盐擦遍鸡身(鸡身刺孔。目的使椒香及盐味能渗入鸡的肉层)。 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:158
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咖喱鸡饭
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 其他 1. 将鸡(连皮骨)切成易于入口的小方块，浸入腌料（太折粉、盐、酒、白酱油）中15分钟，洋葱去皮，切成小块；马铃薯去皮，并切小块(约1.5厘米见方)。 2. 油入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:1 点击:39
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茄汁肉丁盖浇饭
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
贫血食谱
工艺: 其他 1.将瘦猪肉洗净拍松，切成小丁；胡萝卜洗净，切成小丁；葱、姜洗净，葱切成葱花，姜切成姜末，备用。 2.将炒锅置旺火上，放入熟猪油烧热，下入葱花、姜末， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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姜汁糯米糊
类别: 孕早期食谱
健脾开胃食谱
工艺: 其他 1. 将糯米和生姜汁共同放入锅中，用文火翻炒； 2. 糯米炒熟后倒出； 3. 待糯米稍冷却后用石磨研成细粉； 4. 食用时用开水将粉调成糊状即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:2 养颜:1 麻辣:2 点击:34
