-
淮杞蕤仁牛肝汤
类别: 健脾开胃食谱
肝调养食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 淮山、杞子和蕤仁肉（玉竹）分别洗净。 2. 牛肝和生姜分别洗净。 3. 生姜去皮，切片。 4. 牛肝，切片。 5. 用适量水，猛火煲至水滚。 6. 放入全部材料。 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
-
大麦羊肉汤
类别: 美容养颜食谱
健脾开胃食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 先将羊肉，草果熬汤，过滤后用汤煮大麦，加盐少许，亦可在滤汁后与肉同煮食。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:25
-
栗子红萝卜马蹄汤
类别: 清热解毒食谱
明目食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1. 将芫荽（香菜）、红萝卜、栗子、马蹄（荸荠）洗净，切碎。 2. 把切成碎丁的香菜、红萝卜、栗子、马蹄均放入搪瓷锅或砂锅内。 3. 砂锅中加适量水，上火煎 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:5 减肥:7 养颜:3 麻辣:0 点击:34
-
栗子猪肾粥
类别: 肾调养食谱
健脾开胃食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，浸泡半小时后捞起，沥干水分。 2. 栗子去皮后切成碎粒；猪肾洗净，切成薄片。 3. 将粳米、栗子放入锅内，注入约1200毫升冷水，待粥将沸时 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
-
栗子冬菇大芥菜汤
类别: 减肥瘦身食谱
肾调养食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 冬菇用清水浸软，擅干水去梗，切开边； 2. 栗子放入开水中煮5分钟，去衣洗净，放在深碟上加入浸过面的水，蒸半小时至软透； 3. 大芥菜洗净切件放入开水中 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:6 养颜:3 麻辣:0 点击:16
-
海参鸭肉汤
类别: 肝调养食谱
滋阴食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 将生姜洗净，切片； 2. 葱去须洗净，切段； 3. 鸭肉洗净，切片； 4. 海参水发后，洗净，切薄片； 5. 油盐起锅，放清水适量，烧煮； 6. 待煮沸后放鸭肉、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:14
-
柴把鸽蛋汤
类别: 美容养颜食谱
贫血食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 鸽蛋分别磕在12只小酒盅里(不要打散，盅里先抹些油)鸽蛋上用香菜叶，火腿片摆成图案，蒸2分钟取出。 2. 冬笋，火腿，冬菇，鸡胸肉切成，5厘米长的12条， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
-
柠檬乳鸽汤
类别: 幼儿食谱
防暑食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 柠檬洗净，切去核，乳鸽切去脚，洗净。 2. 乳鸽，排骨同放入滚水中煮五分钟，取起洗净。 3. 水11杯或适量放入煲内滚，放入乳鸽，排骨，姜煲滚，慢火煲三 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
