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网油肉卷
类别: 浙江菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 将猪瘦肉、肥膘肉剁成泥，加盐、味精和湿淀粉（15克）拌成肉茸待用； 2. 将（15克）干淀粉加水调制成（30克）湿淀粉备用； 3. 网油在水中浸一下，捞起用 ...
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纸包三样
类别: 山东菜
防癌抗癌食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 将青笋（莴笋）、油菜，洗净； 2. 青笋切成薄片，油菜切成长节，下开水烫过，捞出沥去水，装入碗内； 3. 蘑菇洗净切成片； 4. 将上述各料一半装入碗内， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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红豆鲫鱼汤
类别: 家常菜
水肿食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 鲫鱼留鳞，剖腹去内脏，并撕下颌下硬皮后洗净，加上料酒腌渍片刻； 2. 红豆加水用微火煮至六成熟； 3. 放入鲫鱼、姜片、葱段，煮至红小豆熟烂； 4. 放入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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红苕烧鸡
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 烧 1. 仔鸡治净，斩成大约2.5厘米的块； 2. 郫县豆瓣剁细； 3. 红苕（甘薯）去皮洗净，切成大约2.5厘米见方的块； 4. 锅置火上，烧精炼油至六成热，放入鸡块和 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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开洋雪笋汤
类别: 家常菜
补阳食谱
骨质疏松食谱
工艺: 烧 1. 开洋用少量热水泡发至软； 2. 雪菜切丁； 3. 竹笋洗净切片； 4. 炒锅放在火上，放入清汤、开洋、笋片； 5. 汤开后加入雪菜、精盐、味精、绍酒，倒入汤碗 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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干豇豆烧肉
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
老人食谱
工艺: 烧 1. 将虾肉切成黄豆大小的粒；油条劈开成两片，切成段，待用；淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。 2. 热锅放油，下葱姜煸至香捞出，放入虾肉，炒干水分，烹黄酒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:57
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干丝汤
类别: 家常菜
骨质疏松食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1.鸭子宰杀洗净，放入汤锅煮熟（断生为准），捞出清洗一遍，去净骨后切成2厘米见方的丁，用碗扣好（皮朝下）；冬笋去壳洗净备用。 2.香菇去蒂和虾米泡发后， ...
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山药羊肉汤
类别: 肾调养食谱
家常菜
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1.冬笋去壳洗净煮熟切成丝；水发香菇、熟火腿、酱姜都切成丝；葱白切5厘米长的段(葱青留作捆鱼用)。香菜摘洗干净。鸡蛋清加湿淀粉10克（淀粉5克加水5克）调 ...
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