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麻酱豆腐
类别: 家常菜
单身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 豆腐以凉开水冲净，切薄片，排放盘中备用； 2. 葱白、鲜红辣椒洗净切丝，放在豆腐旁； 3. 将芝麻酱、香油放入小碗，加适量凉开水调拌均匀，淋在豆腐上即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:37
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生菜虾
类别: 家常菜
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 拌 1. 将对虾洗净，挑出虾头中的沙包和脊背上的沙肠； 2. 葱头去皮，洗净，切成碎片； 3. 芹菜去筋、叶，洗净，切成小段； 4. 胡萝卜去皮，洗净，切成小丁； 5 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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麻酱拌萝卜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
清热解毒食谱
工艺: 拌 1. 青、白萝卜去毛根及缨叶，洗净切成细丝，放在盘内； 2. 麻酱里放入精盐，用凉开水调匀，浇在萝卜丝上； 3. 淋上香油、醋拌匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:8 减肥:5 养颜:2 麻辣:0 点击:49
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麻酱拌肚丝
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1.先将猪肚去除肥油，放入开水中去除腥味，并刮去白膜，煮熟，晾凉，切成丝，放开水中再烫一下，捞出沥水放盘内。 2.麻酱加适量冷开水，慢慢调匀后，放入酱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:2 点击:34
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麻酱扁豆
类别: 家常菜
防暑食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 洗净扁豆，斜切成丝，在开水中焯一下，保持脆嫩、清除毒素和豆腥气； 2. 焯后立即投入冷水中浸泡一下，以保持其碧绿的色泽和脆嫩的口味； 3. 大蒜捣碎成 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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麻辣青笋丝
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 拌 1.青笋去皮、洗净，切成5厘米长、2毫米见方的丝，用盐拌入味，滗去盐水。 2.用辣椒油、麻油、酱油、花椒粉、味精调成麻辣味汁，与青笋丝拌匀装盘即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:3 养颜:0 麻辣:5 点击:14
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麻辣青椒块
类别: 私家菜
贫血食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 青椒洗净，去蒂和籽，切成块，再用开水焯一下，捞出装盘，然后放花椒面、辣椒油、盐、蒜末拌匀。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:6 麻辣:8 点击:38
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麻辣菜花
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
美容养颜食谱
工艺: 拌 菜花洗净，掰成小朵，投入沸水锅内焯熟，捞出沥水，放入菜盘内，加入精盐腌渍1小时左右，沥去汤汁，浇入用花椒粉、味精、香油和辣椒油调好的味汁，拌匀即成。
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