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太子山楂粥
类别: 高血压食谱
脾调养食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 将太子参去杂质后洗净； 2. 山楂洗净，去核后切成片； 3. 大米淘洗干净； 4. 将大米置于电饭煲内，加入山楂片、太子参及800毫升清水，按常规方法煲成粥即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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大葱土豆丁汤
类别: 健脾开胃食谱
美容养颜食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 将土豆剥皮，洗净，切成5毫米见方的丁； 2. 西红柿放开水锅内，烫几分钟，捞出削去皮，剖开，除去籽，也切成5毫米见方的丁； 3. 葱白切成土豆丁大的片； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:6 养颜:7 麻辣:0 点击:13
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鲜笋香菇黄鳝羹
类别: 补虚养身食谱
夏季养生食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将鳝鱼摔昏，剖开腹部，去掉内脏，剔去骨，切成细丝； 2. 鳝鱼丝放进冷水中漂去血水，放碗内，下高汤少许，上笼略蒸片刻； 3. 香菇浸软，洗净，去蒂切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:18
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鲫鱼羹
类别: 健脾开胃食谱
春季养生食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 将鲫鱼刮鳞去鳃，去除内脏，剔去骨刺； 2. 放冷水洗净，再用刀背将鱼砸成蓉，用水将鱼蓉调成糊状； 3. 锅内加入适量冷水，下淡豆豉烧沸； 4. 将鱼蓉 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:3 点击:41
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羊肚丝汤
类别: 补虚养身食谱
补气食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将熟羊肚切成丝； 2. 把胡萝卜洗净，切成丝； 3. 坐锅，放水煮沸，放入肚丝、胡萝卜丝焯一下，捞出沥净水； 4. 坐锅，加香油少许烧热，放入葱花、姜末炸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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土豆蜜膏
类别: 健脾开胃食谱
消化性溃疡食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 将土豆切成细丝，捣烂，以洁净纱布绞汁待用。 2. 取土豆汁放在锅中，先以大火、后小火煎熬浓缩至稠粘时，加入蜂蜜，再煎至稠粘时停火，待冷装瓶备用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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橘味醒酒汤
类别: 甜品/点心
健脾开胃食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 橘子去皮,用刀把橘瓣都切成两片； 2. 红枣去核莲子去皮、心，放进碗内，加少量水，上锅蒸熟； 3. 锅放在火上，倒入清汤600克，放入橘瓣、莲子、红枣烧开 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:36
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榨菜鸡蛋汤
类别: 健脾开胃食谱
肝调养食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 榨菜稍洗一洗，切成丝，放冷水中稍泡，除去碱味。 2. 鸡蛋打匀； 3. 炒锅加少量植物油坐火中； 4. 油热下榨菜丝，稍炒，加入肉汤适量、味精，见慢开后浇 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
