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醋制猪肚
类别: 补气食谱
健脾开胃食谱
肺调养食谱
工艺: 炖 1. 杏仁洗净，用纱布包好。 2. 猪肚洗净切片。 3. 将猪肚、杏仁和1000克醋一起入锅炖煮，待醋干后盛出猪肚食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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花生排骨汤
类别: 健脾开胃食谱
补血食谱
止血调理食谱
工艺: 炖 1. 排骨用水洗净，斩件； 2. 花生和陈皮用水洗净，花生保留外衣； 3. 用适量水，猛火煲至滚； 4. 放入花生米、排骨、陈皮用慢火煲至花生肉熟透； 5. 加盐调 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:26
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五花肉炖干西葫芦条
类别: 营养不良食谱
健脾开胃食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 将猪五花肉切成长方形薄片； 2. 干西葫芦条用温水浸泡半小时，剪成段（7厘米长），放入沸水锅内焯一下，捞出后用冷水投凉； 3. 分别将葱、姜、蒜切成细末 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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山药炖牛肉
类别: 补虚养身食谱
健脾开胃食谱
肾调养食谱
工艺: 炖 1.黄牛肉洗净，切成2厘米见方的块，放入沸水锅中，氽约5分钟，捞出，洗净，沥水。 2.山药削去外皮，洗净，放入沸水锅中，氽一下捞出，沥水。 3.沙锅洗净，放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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红豆排骨汤
类别: 健脾开胃食谱
补血食谱
美容养颜食谱
工艺: 炖 1. 红豆和陈皮用水浸透，洗净； 2. 排骨用水洗净，斩件； 3. 用适量水，猛火煲至滚； 4. 放入红豆、排骨、陈皮用慢火煲至红豆熟透，加盐调味，即可饮用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:18
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冬瓜小豆鲤鱼汤
类别: 肝硬化食谱
健脾开胃食谱
利尿食谱
工艺: 炖 1. 冬瓜用水洗净，保留皮、冬瓜瓤、冬瓜仁，切厚件。 2. 赤小豆（红豆）用水浸透，洗净。 3. 鲤鱼约640克重，去掉鳃和肠脏，可不去鳞。 4. 陈皮用水浸透洗净 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:31
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莲藕小豆猪胰汤
类别: 健脾开胃食谱
补血食谱
美容养颜食谱
工艺: 炖 1. 莲藕用水洗净，原枝去皮； 2. 赤小豆和陈皮用水浸透，洗净； 3. 猪胰用水洗净，去脂肪筋膜； 4. 用适量水，猛火煲至滚； 5. 放入全部材料，用慢火煲至约 ...
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青鸭羹汤
类别: 减肥瘦身食谱
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 炖 1.将鸭宰杀洗净，去内脏； 2.将红豆淘净，与苹果一起装入鸭腹； 3.鸭子放入沙锅，加水适量，文火炖鸭熟烂； 4.加葱段、盐调味即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:7 养颜:5 麻辣:0 点击:31
