-
洋菇水饺
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 煮 1.猪肉洗净剁碎成肉馅；先把蘑菇用水洗净，放入开中氽烫后捞出，放入冷水中冷却；葱洗净切成葱花。 2.把冷却的蘑菇捞出，沥干水分，切成小粒，加入葱花、调 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
-
红豆野鸭粥
类别: 快餐/主食
夏季养生食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 2. 红豆洗净，用冷水浸泡回软； 3. 姜切片备用； 4. 野鸭洗净，放入沸水中焯烫，去除血水，切成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:43
-
红糟嫩鸭
类别: 春季养生食谱
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将光嫩鸭去爪，开膛除内脏，洗净，用沸水锅煮透去腥再洗净，然后加黄酒、细盐、葱结、姜块蒸约10分钟，至鸭半熟取出，除去葱姜； 2. 烧热锅，放少量油， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:47
-
金黄番茄果酱
类别: 甜品/点心
健脾开胃食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 煮沸半锅水，将番茄从底部划十字刀痕，放入锅中烫至皮稍开； 2. 取出将皮剥除，切小块放入果汁机中打成果泥备用； 3. 将水放入锅中煮沸，加入甜菊续煮10 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
-
杏仁川贝粥
类别: 快餐/主食
秋季养生食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 杏仁去尖皮，焯水烫透，备用； 2. 川贝去泥沙，洗净； 3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 4. 锅中加入约1000亳升冷水，将粳米、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:30
-
姜丸米浆
类别: 健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将粳米淘净，在水中浸泡一夜； 2. 生姜去皮后榨成姜汁； 3. 充分泡软的粳米加2杯水在榨汁机中打成米浆，然后过滤； 4. 滤后的米浆放入锅中加1杯水拌匀； ...
．．．查看详细推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
-
元贝驼酪粥
类别: 健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 大米淘净，在清水中浸泡至发涨，发软，在纱布中沥干； 2. 大米放进搅拌器里，加两杯水打成米浆，然后滤出米浆； 3. 将米浆放入锅中，倒入一杯水用武火煮 ...
．．．查看详细推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
-
香菇粥
类别: 药膳调理
健脾开胃食谱
小儿营养不良食谱
工艺: 煮 先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。 用法：每日服3次，持续服用有效。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
