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青鸭羹
类别: 健脾开胃食谱
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 将青头鸭宰杀后，褪毛去内脏，洗净，备用。 2. 赤小豆淘洗干净，连同草果、盐、葱装入青鸭肚内。 3. 将鸭放入锅内，加清水适量，炖煮至鸭熟即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:30
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古道鱼汤饺子
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1.将面粉加水和匀，醒1小时；葱姜洗净捣碎用料酒加水适量取汁；猪肉剁成末；韭菜择洗干净剁成末。 2.鱼肉剁成细蓉泥，徐徐加葱姜水沿一个方面搅打上劲，加肥 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:38
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双色樱桃果酱
类别: 甜品/点心
补气食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 红、白樱桃洗净沥干水分，去除果蒂； 2. 对切后去果核，再切片，放入微波5分钟使其软化，取出备用； 3. 将水放入锅中煮沸，加入甜菊续煮10分钟，至水剩一 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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红烧牛腩面
类别: 快餐/主食
青少年食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1.将牛腩切成块，先用滚水氽烫后洗净备用。 2.将红烧汤底和牛腩块一起放入快锅中，炖煮约40分钟即可。 3.另将面条烫熟装碗，加入做法2中炖好的汤头与料，再 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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双红排骨汤
类别: 健脾开胃食谱
气血双补食谱
幼儿食谱
工艺: 煮 1. 胡萝卜去皮，洗净切角形。 2. 红枣去核洗净，排骨放入滚水中五分钟，取起洗净。 3. 水10杯或适量放入煲内煲滚，放入胡萝卜，红枣，排骨煲滚，慢火煲三小 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:9
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桂圆姜汁粥
类别: 春季养生食谱
补血食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1.桂圆，黑豆泡水洗净，鲜姜去皮磨成姜汁备用。 2.大米浸30分钟，捞出沥干水分放入锅中，加清水旺火煮沸，转小火，加入桂圆黑豆及调味料搅匀煮至软烂即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:52
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栗子羹
类别: 甜品/点心
健脾开胃食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 板栗洗净后放在锅中加适量水，用旺火煮至栗子壳裂口； 2. 捞出栗子剥去壳与内衣，与洗净的红枣一起放在蒸锅中用旺火蒸至酥透； 3. 出锅冷却后把红枣外皮 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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红枣白米粥
类别: 胃调养食谱
补血食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 红枣洗净去核； 2. 红枣与白米放入锅内，加适量水熬粥，最后加入冰糖调味。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:29
