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眉豆煲猪手汤
类别: 气血双补食谱
健脾开胃食谱
幼儿食谱
工艺: 煮 1. 花生，眉豆洗净，用清水浸一小时取起； 2. 红枣洗净； 3. 猪手放入滚水中煮十分钟，取起洗净； 4. 陈皮用清水浸软，刮去瓤洗净； 5. 陈皮，花生放入锅内 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:41
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冬瓜香菇鸡杂汤
类别: 明目食谱
健脾开胃食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1. 鸡肠划开洗净，用盐、生粉、生抽拌匀，洗净，出水过冷水，切段。鸡肾切开并撕去膜，用盐擦过，再洗净切片，鸡肝切片。 2. 将冬瓜片，姜片置锅内，加水煲 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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冬瓜菠萝羹
类别: 夏季养生食谱
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 冬瓜去皮和子，切成小片，用搅拌器搅烂成冬瓜泥，用汤锅盛着； 2. 放进蒸笼蒸20分钟至熟，取出备用； 3. 菠萝肉切成小块，也用搅拌器搅成碎粒状； 4. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:24
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益肾粥
类别: 前列腺疾病食谱
尿路结石食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将猪肾水浸漂洗净1小时，切成小丁备用； 2. 先煎冬葵叶20分钟，去渣取汁，然后加入猪肾及粳米，同煮成粥即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:42
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百合粳米鸡
类别: 气血双补食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.将鸡宰杀后去净毛与内脏。 2.粳米、百合洗净后放入鸡腹中，缝合；加姜（切片）、椒、盐、酱油少许，用水煮熟。 3.开腹取百合、粳米做饭，并饮汤吃肉。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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八宝莲子粥
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1.将莲子淘洗干净，去芯；青梅切成细丝；核桃仁用温水浸泡后，剥去外衣，切碎；蜜枣去核，切成细丁。 2.糯米加水煮成稀粥，再加入其他原料，以白糖调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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党参鳙鱼汤
类别: 胃炎食谱
补气食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将党参、草果、陈皮、桂皮、姜（切片）洗净，装纱布袋内，扎口。 2. 将鳙鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，下油锅稍煎。 3. 将锅中注入鸡汤，加入药包、葱（切段 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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扁豆肉汤
类别: 胃调养食谱
贫血食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将猪肉洗净并切成小块； 2. 白扁豆洗净； 3. 锅内加入1000毫升清水，放入肉块和白扁豆，用大火煮沸； 4. 然后再用小火炖煮1小时左右； 5. 待内烂豆熟后， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
