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肉酱拌面
类别: 私家菜
补虚养身食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 拌 1. 五花肉切丁，铁锅烧热加少量水，加少许盐、酱油、白糖，煸炒红烧肉丁； 2. 另取锅加水烧开后下面条，面条煮熟捞起盛入碗中； 3. 在面条上浇入煸炒过的红 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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拌鸡脯
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 将熟胡萝卜一半切小片； 2. 苹果去皮核，同黄瓜均切小片； 3. 生菜15克切小片； 4. 西红柿一半切小块； 5. 将以上菜码放在小盘中，加沙拉酱40克、盐、味 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:33
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拌鸡片蜇头
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
单身食谱
工艺: 拌 1. 将鸡脯肉片抹刀片； 2. 海蜇头整理好片开，分别码成牡丹花形； 3. 将酱油、白糖、醋、味精、芝麻油、辣椒油放在碗中调匀； 4. 上桌后倒入鸡片、海蜇上拌 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:2 点击:24
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拌香鸡
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
月经不调食谱
工艺: 拌 1. 熟土豆去皮切成小厚片； 2. 熟鸡肉、黄瓜均切小片； 3. 煮鸡蛋去皮一切为二，再改切小片； 4. 苹果去皮一切为二，一半切成小片； 5. 将鸡片、黄瓜、土豆 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:33
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拌韭菜花
类别: 私家菜
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 拌 1.韭菜花洗净，放入精盐和姜末捣成韭菜花泥，烹入白酒后放入盆中。 2.鲜红辣椒去蒂和籽，洗净后剁碎，放入韭菜花泥盆中拌匀，淋入香油拌匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:6 养颜:5 麻辣:4 点击:32
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拌问政山笋
类别: 安徽菜
健脾开胃食谱
滋阴食谱
工艺: 拌 1. 将笋（问政山笋）削去根，剥掉外壳，削去笋皮，清洗干净； 2. 将净笋切成直径2 毫米、长5 厘米的细丝，剩余下的脚料可做它用； 3. 将切好的笋丝在锅内焯 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:168
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拌葱片
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 拌 圆葱洗净切片，用沸水焯一下，捞出控净水分，装盘，放入花椒油、酱油、盐拌匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:35
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翡翠凉面
类别: 湖南菜
私家菜
营养不良食谱
工艺: 拌 1. 将面放进开水中，用大火煮约3分钟； 2. 将面捞出滴干水分，加盐、味精、麻油、植物油拌匀，冷却后放冰箱中冷藏； 3. 鸡肉煮熟，切成末； 4. 虾米、炸菜切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:2 麻辣:5 点击:48
