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牛肉茶
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煨 1. 将牛肉洗净，去掉肥膘和泡沫，切成块，上绞刀绞一遍，放入锅内，同时下入鸡骨，加入适量水，用勺把肉搅拌几下，放在阴凉处泡腌20分钟，再把锅上火烧开， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:16
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鸡油三白
类别: 清真菜
健脾开胃食谱
高脂血症食谱
工艺: 煨 1. 将茭白、冬笋、玉兰片分别切成长形的滚刀块； 2. 放开水锅中烫透，用清水过凉，拼码在盘内； 3. 炒勺上火，放入鸡汤、精盐、料酒、白糖烧开； 4. 撇去浮 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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煨黄豆汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煨 1. 把黄豆洗净，用冷水泡涨； 2. 锅放火上用水刷净，倒入骨头汤、黄豆加热烧开； 3. 上加盖焖煮，黄豆熟烂； 4. 加盐、酱油，撒上葱末、香菜末、胡椒粉即可 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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赤豆鲫鱼汤
类别: 家常菜
水肿食谱
产后调理食谱
工艺: 煨 1. 鲫鱼洗净； 2. 赤豆洗净； 3. 生姜皮、白茅根装进纱布袋内，扎口； 4. 赤豆、鲫鱼、药袋放进砂锅内，倒入清水，用旺火煮沸； 5. 撇去浮沫，加入红糖，转 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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葱包五花肉
类别: 福建菜
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 煨 1. 将五花肋肉切成长6.6厘米、宽3.3厘米、厚1厘米的片，放在碗中，加入酱油、味精、冰糖（打碎）、黄酒、五香粉抓匀腌5分钟； 2. 葱用温开水烫软； 3. 将腌 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:46
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软酥鲫鱼
类别: 湖南菜
私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 煨 1.鲫鱼去鳞、鳃、鳍，开膛去内脏洗净，沥干水分；葱切长段；姜切薄片。 2.将沙钵垫上蔑，先放入葱、姜各一半，再放入鲫鱼，上面再盖上余下的葱、姜，加上料 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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樱桃香菇
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
贫血食谱
工艺: 煨 1. 香菇放入水中泡发； 2. 豌豆苗洗净； 3. 锅内倒油烧熟，放入香菇煸炒，加入姜汁、料酒拌匀； 4. 放入酱油、糖、盐和适量的水煮沸后，改文火煨烧10分 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:5 麻辣:0 点击:14
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栗子煨牛肉
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煨 1. 将栗子冲洗干净，剞上十字刀口，放入沸水中锅内略煮后捞出，剥去外壳及内皮。牛肉冲洗干净，切成大块，放入锅内煮至约五成熟，洗去血水和异味，捞出沥水 ...
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