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雪菜水饺
类别: 快餐/主食
滋阴食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.把面粉加水和盐少许混合在一起，揉搓成面团，再分成多个小面团，擀成饺子皮。 2.榨菜洗净，切成小粒；肉剁细成肉馅。 3.把榨菜、肉馅、味精、植物油混合在 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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粟子芥菜冬菇汤
类别: 美容养颜食谱
减肥瘦身食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 栗子肉煮开片刻，捞起去衣，洗净滴干水； 2. 芥菜洗净，切件； 3. 红枣洗净，去核，姜去皮拍松； 4. 冬菇浸软，洗净增干水，剪去菇梗，用糖和油略腌； 5 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:3 麻辣:0 点击:25
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竹笙北菇老鸡汤
类别: 健脾开胃食谱
滋阴食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 北菇，竹笙（竹荪）分别用水浸透，洗净。 2. 竹笙切段，沥干水。 3. 老母鸡刮洗净，去毛，去内脏。 4. 生姜去皮，加适量水，猛火煲滚。 5. 放入全部材料 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:30
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羊肉鱼鳔黄芪汤
类别: 夜尿多食谱
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 将羊肉切块，用鱼鳔(鱼肚)、黄芪同水煮，加盐、姜（切末）、葱（切末）煮熟后食用。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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豌豆肚条汤
类别: 补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 猪肚洗净，用开水川烫后刮净外皮发白处，加葱、姜、料酒及清水先煮烂，再切条； 2. 干豌豆洗净，泡水4小时后，换清水煮烂，约40分钟，捞除浮起的豆壳； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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山药菟丝粥
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 将山药，菟丝子两者水煎取浓汁，分两份与粳米50克同煮成稀粥，调入白糖。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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蜜金枣
类别: 甜品/点心
消化不良食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 1. 将金枣洗净沥干，去除蒂头后，与盐、甘草粉搓揉均匀放入盆中； 2. 盖上保鲜膜或干净的纱布，用石块压在上面，压挤出金枣汁； 3. 然后取出金枣沥干，以一 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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白蔻抄手
类别: 小儿营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 白豆蔻去灰渣和壳，洗净，烘干，研细粉； 2. 肥瘦猪肉用刀背捶蓉，切细，入盆加精盐10克，鸡蛋液、白豆蔻粉末、味精1克，胡椒粉1克，姜汁适量，搅匀； 3 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
