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凉拌鸡翅
类别: 广东菜
美容养颜食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.先将活哈什蚂用开水烫死，放凉水盆内，洗去皮，把爪尖剁去，由背上开口，取出内脏用水洗净。 2.将香菇片坡刀片。火腿横着切薄片；海参切坡刀片；冬笋切象 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:4 点击:22
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凉拌鱼片
类别: 家常菜
营养不良食谱
延缓衰老食谱
工艺: 拌 1.葱和姜一半切成米，一半捣烂用料酒和少许水取汁。番茄洗净，都切8瓣（底部相连），去掉籽和瓤，两个套放大圆盘的中间。香菜摘洗干净；虾仁洗净剁成虾茸备 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:17
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凉拌香菜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
感冒食谱
工艺: 拌 1. 鲜狗肉去净骨，烙去毛，用温水浸泡并刮洗干净，再下入冷水锅中煮过捞出，用清水洗二遍（除去血腥味）后放入砂锅内，加入拍破的葱、姜以及桂皮、干辣椒( ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:9 时间:9 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:31
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凉拌豇豆
类别: 私家菜
痢疾食谱
呕吐调理食谱
工艺: 拌 1.葱白切成4厘米长的段，余下的葱和姜剁烂用料酒和少许水取汁；香菇用水泡去蒂洗净切成4厘米长的丝；冬笋去壳洗净煮熟切成4厘米长的粗丝；熟瘦火腿切成4厘米 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:6 养颜:5 麻辣:0 点击:36
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凉拌藕片
类别: 私家菜
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 香菇泡发去蒂洗净； 2. 水发虾米、火腿都切成末； 3. 葱切成花； 4. 木耳菜摘洗干净； 5. 肥三瘦七的猪肉剁成细泥，放入香菇末、虾米末、葱花、胡椒粉、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:3 养颜:0 麻辣:0 点击:55
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凉拌菜花
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 拌 1.葱和姜捣烂用料酒取汁；海参清去腹膜，切成六毫米大的丁，放入冷水锅中烧开氽过。熟瘦火腿、蘑菇、虾米、去壳洗净煮熟的冬笋、削皮荸荠都切成与海参相同 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:5 养颜:4 麻辣:4 点击:51
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凉拌苦瓜丝
类别: 单身食谱
糖尿病食谱
家常菜
工艺: 拌 1.将里脊肉切成约0.6厘米的大厚片，洋葱（白皮），水发玉兰片切成小丁，鸡蛋打在碗内调匀。 2.里脊片蘸上面粉，再蘸上鸡蛋，面包渣；淀粉加水调成芡汁备用。 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:4 养颜:3 麻辣:2 点击:24
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凉拌苋菜
类别: 私家菜
清热解毒食谱
利尿食谱
工艺: 拌 1.将鸡蛋磕入碗内，打散；胡萝卜、洋葱（白皮）头、芹菜洗净，胡萝卜切成小丁，洋葱（白皮）头切成丝，芹菜切成末，放入打散的鸡蛋内，加胡椒粉、味精拌匀。 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
