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水萝卜片汤
类别: 幼儿食谱
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将水萝卜去根须洗净，切成长条片； 2. 虾干用温水泡软后洗净； 3. 汤锅置火上，放入开水，萝卜片焯透捞出； 4. 汤锅再置火上，放入高汤750克、虾干、水萝 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:3 养颜:2 麻辣:0 点击:13
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水果羹
类别: 健脾开胃食谱
便秘食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 苹果洗净，除去皮核 ，切成小块； 2. 把橘子剥去果皮，分成小瓣； 3. 把金糕切成小丁； 4. 把糖水梨罐头打开，取出梨，切成小块； 5. 菱粉加适量水化开； ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:12
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橘酪羹
类别: 甜品/点心
健脾开胃食谱
理气调理食谱
工艺: 煮 1. 橘子洗净后剥皮去外皮，把橘瓣分开； 2. 剥去橘瓣上的囊衣，除去内核，放在锅中加适量水煮沸； 3. 藕粉放在碗内，加少许凉水调成稀糊，倒入橘子汤内迅速 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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薏仁苓术羊肉煲
类别: 健脾开胃食谱
肢寒畏冷食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将羊肉、白萝卜切成块； 2. 姜切成片，葱切成末备用； 3. 将羊肉、羊脊骨放入开水里焯去血腥味，捞出在清水里洗净，然后放入砂锅里； 4. 加入姜片、苍术 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:57
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竹笋粥
类别: 便秘食谱
胃炎食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 猪肉、葱、姜均切成末； 2. 竹笋煮熟切成丝； 3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥水； 4. 锅内放入香油、猪肉末煸炒片刻； 5. 加入笋丝、盐、味 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:4 养颜:4 麻辣:0 点击:20
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杂果西米羹
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 将小西米淘洗干净，倒在开水锅里熬熟； 2. 将苹果、梨、蜜桃、菠萝切成颗粒； 3. 把杂果放入小西米种，再加入白糖搅匀即成。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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砂仁粥
类别: 健脾开胃食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 将砂仁洗干净，研成细末； 2. 粳米淘洗干净，放入铝锅内； 3. 将铝锅加水适量，置武火上熬煮成粥； 4. 将砂仁末加入搅匀，再烧沸即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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嫩豇豆汤
类别: 健脾开胃食谱
利尿食谱
糖尿病食谱
工艺: 煮 1. 豇豆去蒂、去筋，折成6厘米长的节，用水淘洗干净； 2. 青椒去蒂、洗净、对剖、去籽、切成粗丝； 3. 锅洗净置旺火上，倒入菜油烧至七成热； 4. 放入青椒丝 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:5 麻辣:3 点击:17
