-
鸳鸯包菜
类别: 私家菜
老人食谱
清热去火食谱
工艺: 生炒 1.圆白菜洗净，切成两种丝，一种切7厘米长的细丝，一种切罗圈丝，顶刀横切待用。 2.锅放火上，下入清水25克，放入葱花5克，随下入细长丝翻炒，再加入酱、醋 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:2 养颜:2 麻辣:0 点击:50
-
金针炒鸡肉
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
利尿食谱
工艺: 生炒 1. 鸡肉切成适量的大小； 2. 金针泡在水中柔软后，把两端切掉； 3. 木耳用温水泡软洗净； 4. 红枣也用温水泡软后，洗净去核； 5. 生姜切成薄片； 6. 葱斜切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:19
-
牛肉炒三丝
类别: 浙江菜
家常菜
学生膳食
工艺: 生炒 1. 牛肉洗净，挤干水分后切丝，加入蛋清，生粉10克，盐，拌匀，豆腐干，红辣椒洗净切丝。 2. 热锅加油，倒入牛肉丝搅散，至八成熟，捞起；倒入豆腐干丝翻炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:4 点击:38
-
酸菜金豆濒
类别: 滇黔菜
夏季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生炒 1. 干金豆用温水泡约12 小时后，清水洗净备用； 2. 泡青菜切成细丝，挤去部分盐水； 3. 炒锅置火上，锅热时，放入熟油化开，下泡青菜炒一炒，再下金豆和炒， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
-
鲜菇烧萝卜
类别: 私家菜
素斋菜
健脾开胃食谱
工艺: 生炒 1.鲜蘑菇和萝卜洗净后,均切成厚片,分别用开水焯一下,捞出沥净水分. 2.锅架火上,放油烧热,下姜片,葱丝炝锅,去掉姜片,投入鲜蘑菇和萝卜片煸炒,去其水分,加精盐 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
-
鱼香黄瓜
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
清热去火食谱
工艺: 生炒 1.将黄瓜切去两头，洗净剖开，略去瓜心，顺切成长1寸2的一字条，放入容器内，加盐拌匀腌制几分钟后，滴去水分，加豆瓣酱剁细；葱、姜、蒜分别洗净，葱切葱花 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:7 养颜:5 麻辣:0 点击:45
-
香干炒芹菜
类别: 私家菜
青少年食谱
更年期食谱
工艺: 生炒 1.大葱去根洗净切成葱末；姜洗净去皮切成末；将芹菜去根、叶和筋，洗净，切成长3.5厘米的段，投入沸水锅内焯烫断生，放在冷开水中浸凉沥净水；香干洗净，切 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:31
-
炒青椒
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 生炒 1.将青椒去蒂，去籽，切成5厘米长的丝；葱切段。 2.锅置旺火上，放入色拉油，烧热后放入青椒、精盐反复煸炒至青椒八成熟时，加入酱油、味精，炒拌均匀，放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:5 麻辣:5 点击:26
