-
番茄鱼片
类别: 家常菜
补虚养身食谱
高血压食谱
工艺: 红烧 1.先将鱼肉洗净，切成片，用精盐、味精、蛋清和淀粉调匀码味；黄瓜切片。 2.锅内放油烧热，放入鱼片滑散，至鱼片呈白色捞出，控干。锅内留底油，加番茄酱炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
-
番茄土豆烧牛肉
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
贫血食谱
工艺: 红烧 1. 牛肉洗净后切成3厘米的块； 2. 牛肉块随冷水入锅烧沸，去除浮沫； 3. 捞出牛肉，再用清水洗净血污待用； 4. 土豆削皮后切3厘米大小的块； 5. 洋葱分成3厘 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
-
牛肉红菜汤
类别: 家常菜
清热解毒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 红烧 1. 先将红菜头、葱头、胡萝卜切丝； 2. 西红柿洗净切块； 3. 锅内放入红菜头、葱头、胡萝卜、盐、糖、醋精腌1小时； 4. 放上牛油、香叶、胡椒粒、干辣椒焖到 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
-
牛肉红烧白萝卜
类别: 私家菜
贫血食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 红烧 1. 将牛肉洗净切成块； 2. 将白萝卜去皮切滚刀块，用开水过一下； 3. 将牛肉炒至白色，加入酱油、葱、姜、盐、料酒略炒一下，加水至没过牛肉，用旺火煮开， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:15
-
鲜翠荷兰豆烧肉
类别: 私家菜
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 红烧 1. 五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开； 2. 烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出，再用冷水洗净； 3. 把烫过且洗净的肉切成小块沥干； 4. 用大火将锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
-
烧鲜鱼
类别: 私家菜
延缓衰老食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 红烧 1.将小海鱼去鳞去内脏洗净，沥去水分待用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
-
烧两样
类别: 清真菜
健脾开胃食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 红烧 1. 将口蘑稍洗，放入碗内用开水泡，盖上盖； 2. 泡透后，原汤澄清留用； 3. 口蘑加少许盐反复揉洗，用清水洗净，片两开； 4. 玉兰片片成片； 5. 将玉兰片、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
-
豆腐鲤鱼
类别: 私家菜
乳母食谱
健脾开胃食谱
工艺: 红烧 1.先将豆腐除去硬边、硬皮，切成4×1.5公分的细长条；葱、姜分别洗净，葱切葱花，姜切末；大蒜剥去蒜衣，洗净，切成蒜末。 2.鲤鱼去鳞、内脏洗净，将鱼身两 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:7 点击:41
