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煮麻辣牛肉
类别: 私家菜
贫血食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将葱，青蒜切成半厘米长的段； 2. 豆豉压碎成泥； 3. 干辣椒去蒂，用微火略炒几下，取出，剁成细末； 4. 笋尖切成细丝，姜剁成细末； 5. 牛肉切成薄片， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:4 点击:35
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煮花椒童子鸡
类别: 家常菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将雏母鸡洗净，用刀从鸡右翅下开口，取出内脏，洗净血水后控干水； 2. 把精盐和花椒放至锅内用小火稍炒一下，炒热盛出晾温，然后用花椒盐在鸡体上和鸡腹 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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清炖汤头制作
类别: 西餐其他
私家菜
营养不良食谱
工艺: 煮 1.汤锅中加水至五分满，将材料（胡萝卜块、白萝卜块、洋葱块、芹菜块）放入锅中炖煮。 2.待水滚后再加水至八分满，放入卤包（花椒、丁香、黑胡椒粒、大料） ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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烹锅地瓜面汤
类别: 山东菜
快餐/主食
贫血食谱
工艺: 煮 1.地瓜面、面粉加少许盐，水和匀，擀成面条；葱切葱花；肉切成肉丝；木耳撕成细丝；菠菜摘取叶洗净备用。 2.锅中加植物油烧热，加葱花烹锅，加肉丝煸炒，即 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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羊肉块汤
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 洋葱、胡萝卜、芹菜洗净待用； 2. 将羊肋条肉洗净，放入锅内，加清水65克，加入葱头、胡萝卜、芹菜各20克和辣椒，香叶，胡椒粒，上火烧开，撇去浮沫，移 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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无锡鸭
类别: 江苏菜
私家菜
营养不良食谱
工艺: 煮 1.鸭洗净斩成块，用少许绍酒、生抽10克略腌。 2.器皿中加入10克色拉油，爆香姜（切块）、葱（切段）、鸭块后，再加入色拉油1汤匙，精盐少许，冰糖水30克（1 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:23
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绣球鸡蛋
类别: 安徽菜
益智补脑食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 将猪小肠衣用水洗净，用线绳扎住一头； 2. 鸡蛋磕入碗里，加盐适量、味精少许、湿淀粉10 克，用筷子搅打至起泡沫时灌入肠衣里，再用线绳将另一头扎牢； ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:33
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红青萝卜牛脯汤
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.萝卜（红青萝卜）去皮，洗净，切小块；牛脯洗过，切小块，蜜枣洗净备用。 2.烧滚一锅水，下萝卜、牛脯及蜜枣，水再滚后，收文火，煲约两小时半，下盐调味 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
