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冬瓜咸肉
类别: 四川菜
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 咸肉（要选用带点油和皮，最好是五花咸肋肉）切成0.5厘米厚、1.5厘米宽、2厘米长的小方块； 2. 如果是生咸肉要用水煮熟不宜蒸； 3. 冬瓜也切成与咸肉相仿 ...
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人参银耳汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 把人参泡软，顶刀切成薄片； 2. 油菜、冬笋均切成小菱形片； 3. 锅内放入鲜汤，加入精盐、绍酒、花椒水、冰糖； 4. 再放入银耳、人参、冬笋，加热烧开； ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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竹荪双脆汤
类别: 湖南菜
补气食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.整个猪肚用刀剥下一层最厚的肚尖头，片去两面油和筋，用清水洗净，用刀在光的一面直剞一字花刀，再横斜刀剞三刀一断的2厘米宽的鱼腮形的片，然后切成4厘 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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炸年糕煲白萝卜
类别: 私家菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.将白萝卜洗净，刮皮切丝，控去水分。 2.年糕入油锅中炸好捞出。 3.面粉加入水和鸡蛋60克，揉匀，擀成数个剂子。 4.将带皮鱼肉切成小块，用盐、料酒、姜末 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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砂锅菠萝苦瓜鸡腿
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将苦瓜去皮，剖开去瓤，切成大小适中的块状； 2. 香菇用水泡软，去蒂切片； 3. 菠萝也切成小片； 4. 鸡腿肉洗净去皮，剔除筋膜，剁成小块； 5. 砂锅内注 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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黄油番茄时蔬汤
类别: 家常菜
减肥瘦身食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 番茄洗净，切开去籽； 2. 胡萝卜、洋葱去皮切片； 3. 芹菜去叶，洗净后切段； 4. 锅上火放入黄油，将胡萝卜、洋葱、芹菜下锅炒至淡黄色时，加入番茄酱继 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:8 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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麻辣烫
类别: 四川菜
健脾开胃食谱
冬季养生食谱
工艺: 煮 1. 豆腐去硬皮、硬边，切成丁块；牛肉切成丁块；青蒜切碎。 2. 豆豉搌碎，与花椒混合。 3. 豆腐丁下入滚水氽一次，捞出备用。 4. 油入锅烧热，先将葱、蒜炒 ...
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白牛肉
类别: 安徽菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将牛肉用水泡2个多小时，再漂洗三四次，洗净血水； 2. 香菜切段，蒜切末； 3. 红辣椒切细丝备用； 4. 牛肉放在沙锅里，加水淹没，在旺火上烧开后撇去浮沫 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:43
