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德式鸡肉汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
单身食谱
工艺: 煮 1. 将菜花、胡萝卜、洋葱洗净； 2. 胡萝卜、洋葱切小丁，菜花摘小朵； 3. 鸡肉煮熟切丁； 4. 将菜花、胡萝卜丁、鸡肉、洋葱丁均放入鸡汤内煮20分钟待用； 5 ...
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开洋萝卜丝汤
类别: 北京菜
健脾开胃食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 嫩萝卜切成丝； 2. 锅内用少许熟猪油和大葱炝锅后，随即加入少许黄酒和适量汤水； 3. 把萝卜丝和开洋同时放入锅内，用旺火烧； 4. 待萝卜丝熟后，加味精 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:5 减肥:2 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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干贝玉米羹
类别: 广东菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 干贝先放在清水中泡软，蒸2小时，取出后用手捏碎，备用；鸡蛋打匀。 2. 锅放5杯清水，加干贝、玉米，烧开后，加盐、味精、酒、鸡蛋及生粉40克、清水30克 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:38
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意大利浓汤
类别: 贫血食谱
家常菜
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 把洋葱、胡萝卜洗净切丝； 2. 芹菜择洗干净切段； 3. 将牛肉洗净，煮熟，待用； 4. 将面条（意式细面条）煮熟，放入凉水中冲水，再捞出沥水备用； 5. 将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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怪味麻雀
类别: 家常菜
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 先将辣椒粉、香油、芝麻酱、芝麻仁、米醋、白糖、酱油、味精、精盐、花椒粉、葱、蒜等调料兑成怪味汁； 2. 再将麻雀去皮、头、肉脏，洗净； 3. 脯肉切成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:54
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山楂麦芽鸭肾汤
类别: 家常菜
贫血食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1. 将鸭肾（鸭肫）剖开洗净，不要剥去鸭肾衣； 2. 猪瘦肉洗净切块，入沸水锅中氽烫一下，捞起备用； 3. 山楂、麦芽、鸡内金用温水浸软后洗净，置于干净纱布 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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德式小肠土豆汤
类别: 健脾开胃食谱
西餐其他
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 用油将面粉炒出香味，冲入沸牛肉清汤，搅成糊状汤； 2. 土豆200克熟捣泥，兑到汤里； 3. 土豆100克切成小片，放入汤里煮沸即可； 4. 小泥肠（火腿肠）切 ...
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葱头汤
类别: 私家菜
感冒食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.黄皮葱头切成3毫米粗的丝；干辣椒洗净，去蒂、籽。 2.煎盘内放入色拉油，用旺火烧热，下入葱头丝、干辣椒及白胡椒粉翻炒，炒至葱头丝呈深棕色，均匀地撒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:1 点击:37
