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莲子猪肚汤
类别: 家常菜
气血双补食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 猪肚洗净，切成片； 2. 把莲子用水泡软，去掉皮和心； 3. 锅放在火上，放入莲子和60克水，煮15分钟； 4. 再加入猪肚、料酒、姜片和500克水，煮沸； 5. 撇 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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原盅冬瓜丸
类别: 广东菜
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 淀粉（4克）放碗内加水调制出湿淀粉（8克）备用； 2. 火腿、鸡胸脯肉、鸡肫均洗净切小丁； 3. 将冬瓜削皮，切取冬瓜肉，其余不用； 4. 把冬瓜切方粒，后 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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荠菜荸荠汤
类别: 家常菜
清热去火食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 将荠菜洗净切小； 2. 荸荠去皮切成丁； 3. 水发香菇洗净切丁； 4. 将锅烧热后，锅置火上加入香油，油热后倒入荸荠丁、冬菇丁翻炒加水煮沸； 5. 倒入荠菜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:5 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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荠菜地栗汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 荠菜洗净切成碎末； 2. 地栗（荸荠）去皮和香菇分别切丁； 3. 植物油烧热，倒入双丁翻炒后加水煮沸，再倒入荠菜末，调味后勾薄芡即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:7
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小肉丸子煮豆腐
类别: 家常菜
补虚养身食谱
骨质疏松食谱
工艺: 煮 1. 将猪腿肉剁成末； 2. 洋葱去皮切末放热油中炒； 3. 蒜瓣拍碎，剁成蓉； 4. 鸡蛋磕入碗内，搅拌均匀； 5. 豆腐切丁； 6. 将猪腿肉末放入碗内，放入洋葱末 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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茶叶蛋
类别: 家常菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将红茶叶加4杯水烧开，用小火煮10分钟，然后捞出茶叶； 2. 茶汤中加入以纱布包好的八角、甘草、桂枝； 3. 加入酱油调味，再放入鸡蛋一起煮10分钟后捞出鸡 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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家居浓汤
类别: 营养不良食谱
家常菜
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 圆白菜、洋葱、胡萝卜、白萝卜均切成约3厘米长的细丝，用黄油炒至嫩黄色，再加入番茄酱和香叶继续煸炒片刻，倒入汤汁内，放文火上煮约30分钟； 2. 蘑菇洗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:9
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苦尽甘来排骨汤
类别: 家常菜
夏季养生食谱
防暑食谱
工艺: 煮 1. 苦瓜洗净剖开去膜子，切四方块； 2. 排骨洗净，放入开水中烫一下，除去血水后，冲净泡沫备用； 3. 锅中倒入适量的水烧开，放入排骨，用小火煮20分钟； ...
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