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青蒜炒豆腐干
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 生炒 1. 将青蒜去根和老叶，洗净后将其根部用刀拍松，再用刀斜切成长约3厘米的段； 2. 豆腐干用开水烫一下，沥净水分，每块用斜刀片成三块，再切成菱形片； 3. 锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:3 养颜:2 麻辣:0 点击:11
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炒肉丝酸菜粉
类别: 山东菜
健脾开胃食谱
贫血食谱
工艺: 生炒 1.将猪瘦肉洗交切成丝；酸菜洗净，切成细丝，挤净水分；花椒用水浸泡，拣出花椒，花椒水留用。 2.炒勺内加猪油烧热，下入肉丝炒散，放入葱花、花椒水、酱油 ...
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炒羊肝
类别: 私家菜
明目食谱
营养不良食谱
工艺: 生炒 1.将羊肝切成长5厘米、宽1.7厘米、厚1.7毫米的薄片，放在用鸡蛋、淀粉打成糊中，拌匀。 2.把玉兰片切成薄片，木耳大的撕成小块，葱切成葱花、蒜切成片。 3. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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炒甜菜
类别: 私家菜
便秘食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生炒 1.将甜菜老叶和筋剥去洗净，切成2厘米宽、3厘米见方的块，入沸水锅内焯水，捞出沥净水分；把干腌菜老的叶、茎摘去洗净，切成短段；小红椒去蒂去籽切成小粒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:5 麻辣:2 点击:39
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炒桂花双泥
类别: 私家菜
便秘食谱
明目食谱
工艺: 生炒 1.将豆腐皮洗净晾干，切成5厘米长的细丝；胡萝卜与土豆上锅蒸熟后，分别去皮，剁成细泥。 2.炒勺上火，注入花生油25克烧至六成热，下入姜米略煸，烹入素汤， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:28
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炒嫩南瓜丝
类别: 私家菜
糖尿病食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生炒 1. 将嫩南瓜去蒂、去瓤，切成6厘米长的丝； 2. 将青、红椒去蒂、去籽切丝； 3. 锅置旺火上，放入色拉油，烧热后放入南瓜丝和青、红椒丝、加入精盐、酱油炒拌 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:3 养颜:3 麻辣:0 点击:43
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炒双黄
类别: 私家菜
减肥瘦身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 生炒 1.将黄瓜洗净，切成1厘米见方的丁；黄豆芽去豆皮，用沸水煮熟，捞出用冷水投凉，沥干水分；姜切末，葱切花。 2.炒锅置旺火上，放色拉油，下干红椒段炸香， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:6 养颜:0 麻辣:4 点击:14
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炒仔鸡
类别: 山东菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 生炒 1.将童子鸡宰杀处理干净后将肉洗净切成小长条块。玉兰片、油菜、香菇分别洗净均切成小薄片。 2.炒勺内放底油，放入鸡一盘条块翻炒，至半熟时加入玉兰片、冬 ...
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