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甘草绿豆炖白鸭
类别: 家常菜
补虚养身食谱
清热解毒食谱
工艺: 炖 1. 把生甘草润透洗净，切片； 2. 绿豆洗净，去杂质； 3. 白鸭肉洗净； 4. 把鸭肉、甘草、绿豆放入炖锅内，加入清水500毫升； 5. 把炖锅置大火上烧沸； 6. 用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:17
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笋腿炖母鸡
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炖 1. 将母鸡宰杀去杂后洗净，斩去鸡爪，在颈部划一小口，取出气管和食管； 2. 将母鸡沿脊骨处剖开，取出内脏，摘去鸡胆，挤去鸡心内的淤血； 3. 剖开鸡肫，除 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
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白肉血肠
类别: 东北菜
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 白肉制法： ① 将肉叉于铁叉之上，用中火烤，烤出浮油，将毛烤净； ② 把烤好的肉放入水中浸泡10 分钟后，用刷子刷3～4 遍，刷净污染，吊起擦净污水； ③ ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:2 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:39
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莲藕黑豆炖老鸡
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 炖 1. 黑豆放入锅内（不加油），炒至豆衣裂开，洗净沥水； 2. 老母鸡宰杀后去毛、头爪、内脏及油脂，冲洗干净； 3. 莲藕洗净，去皮切块； 4. 姜去皮切片； 5. ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:10
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莲藕黄豆炖排骨
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炖 1. 将排骨洗干净改刀成段； 2. 莲藕去皮洗净切成块； 3. 葱切段、姜切片； 4. 锅上火放入油，烧至五成热时，倒入排骨段翻炒，烹入料酒、生抽、高汤、花椒粒 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:3 麻辣:3 点击:37
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荔枝炖春鸡
类别: 私家菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 炖 1. 把鸡宰杀剥净从背部进刀，除去内脏，洗净； 2. 瘦肉切厚片，与鸡同放沸水中烫过，取出置冷水中洗净，同放入炖盆内； 3. 买上等糯米糍荔枝，去壳去核后与 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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苏造肘子
类别: 北京菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炖 1. 先将猪肘子洗净，用火燎净毛，用刀去其骨，洗净； 2. 锅内倒入花生油，用大火烧热，放入猪肘子炸成上色； 3. 锅内倒入清水，放入甘草、陈皮、鲜姜、药料 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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炖荷花肥鸭
类别: 健脾开胃食谱
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1.将肥鸭子宰杀，从背部切开，去掉嘴和内脏，用清水漂洗干净，投入沸水锅中氽1分钟，取出备用； 2. 将熟火腿切成片； 3. 猪瘦肉洗净，切成块； 4. 葱切段、 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:11
