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姜橘椒鱼汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 先将鲫鱼宰杀，去头、鳞、鳃及内脏，放入清水中洗净，沥干水； 2. 生姜、橘皮（陈皮）分别洗净切碎，与胡椒一同装入纱布袋内，填进鱼腹； 3. 锅内注入适 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:37
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姜丝酸菜鸭
类别: 私家菜
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.鸭肉切小块，酸菜切丝，葱切段；姜切丝。 2.大锅内先放入鸭块、酸菜、姜丝、葱段、精盐、味精再注入5杯热水，高火20分钟即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:39
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奶油红萝卜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.红萝卜去皮，切成厚约1厘米圆片，放入小锅子中，加水盖过材料，用小火煮滚； 2.加入奶油、糖、白胡椒粉、盐，一起煮汤汁收干即完成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:9 时间:7 减肥:4 养颜:2 麻辣:0 点击:9
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芫荽鱼片茶瓜汤
类别: 私家菜
高血压食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 芜荽洗净，吸干水，摘成小段。茶瓜洗净，备用。鲩鱼去鳞冲净并切双飞，以鱼肉调味料（盐2克、胡椒粉1克）拌匀茶瓜、鱼肉，水再滚起，加入芜荽熄火，便可饮用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:22
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京味打卤面
类别: 营养不良食谱
家常菜
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将香菇、黄花、木耳、口蘑用热水浸泡发开（洗净后不要倒掉发蘑菇的水，滤净后打卤用）； 2. 大蒜切末； 3. 鸡蛋磕入碗内打散待用； 4. 取汤锅加水，放入 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:48
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芦笋鸡丝汤
类别: 四川菜
营养不良食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 鸡胸肉先切1/2厘米薄片，再切2厘米长丝，用蛋白、盐5克、太白粉30克拌腌20分钟； 2. 芦笋沥干浸汁，切成长段； 3. 金菇去沙根，冲净沥干； 4. 豆苗摘取嫩 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:17
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芥菜魔芋汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 芥菜去叶择洗干净，切成大片； 2. 魔芋洗净，切片； 3. 锅中加适量清水，加入芥菜、魔芋及姜丝用大火煮沸； 4. 转中火煮至芥菜熟软，加盐调味后即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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芥末薄片肉
类别: 湖南菜
清热解毒食谱
夏季养生食谱
工艺: 煮 1. 将猪肉去皮洗净，整块放入汤锅里煮熟（里面熟透，但不煮烂），捞出放在砧板上，切成约长6厘米、宽3.3厘米、厚0.3厘米的薄片，瘦肉朝下，整齐放在碗中，备 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
