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东坡火腿
类别: 补虚养身食谱
浙江菜
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 金华火腿洗净后，在靠肉的一面纵横各剞3 刀； 2. 鲜笋切成滚刀片； 3. 虾仁洗净，加入蛋清、料酒、淀粉各适量，顺着同一个方向搅匀成浆虾仁，备用； 4. ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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外婆两江鱼
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将草鱼宰杀、去鳞、内脏、鳃洗净，剁下鱼头劈成两半，鱼肉剔下片成片，加入精盐、料酒、淀粉拌匀； 2. 魔芋改刀成片； 3. 葱、姜、蒜切细末待用； 4. 芹 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:28
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培根蔬菜汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将白萝卜、圆白菜、洋葱、蘑菇洗净后切成2.5厘米见方的薄片，用清水煮熟后备用； 2. 培根（腊肉）也切成同样大小的片，用油煎黄至熟； 3. 坐锅点火放入清 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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土豆面蛋汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 面蛋制作: 1. 鸡蛋15个，面粉500克，黄油250克，小锅内加黄油； 2. 水开起下入面粉烫熟搅拌均匀，稍凉后将鸡蛋逐个打入，一边搅拌一边加鸡蛋，调成糊状； 3 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:27
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芙蓉玉米羹
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.鸡蛋打散；淀粉加水适量调匀成水淀粉约15克。 2.锅放到火上，放入300克水烧开，倒入甜玉米粒，再煮开后，放入白糖、精盐、味精，调匀，用水淀粉勾芡，最 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:33
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芙蓉口蘑汤
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
家常菜
工艺: 煮 1. 将口蘑洗净，切成薄片； 2. 冬笋、火腿洗净切片； 3. 鸡蛋去黄留清于碗内，加入水和精盐，用竹筷搅打起泡，上笼蒸熟取出； 4. 坐锅点火放油，油热后加入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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芙蓉口蘑
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将口蘑洗净，切成薄片； 2. 素火腿、冬笋均切片； 3. 鸡蛋去黄留清于碗内，加入清水和精盐，搅拌起泡，上笼蒸熟取出； 4. 将锅置于旺火上，放入植物油烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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腐竹酸菜汤
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将腐竹洗净切成片； 2. 黄花菜去蒂洗净； 3. 酸菜洗净切成片； 4. 冬笋洗净切成片； 5. 芹菜择洗干净切成末； 6. 炒锅注油烧热，放入冬笋、酸菜片、芹菜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:7
