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仙女散花
类别: 私家菜
营养不良食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1.云耳浸透，洗净，盛起滴水。鸡蛋拌匀备用；粉丝浸软洗净，滴水备用。 2.猪肉加入腌料（酱油3克、白糖3克、淀粉10克、盐2克），拌匀，做成小丸子，备用。 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:8
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马兰兔肉
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将兔子去皮洗净； 2. 马兰根洗净，用纱包好填入兔子腹腔内； 3. 锅内添水，放入兔肉、水、姜块、葱段烧开； 4. 小火煮至兔熟透，取出腹内纱布袋，加油、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:39
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什锦豆腐
类别: 私家菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 先将墨鱼、土鱿鱼、绍菜、猪肝、猪心、瘦肉切好，鱼肉、牛肉分别剁茸加工成丸子待用，若没有上汤，可用鸡精混和清水调成汤，绍菜件垫在器皿底，放上豆腐先高 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
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五香豆筋
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
青少年食谱
工艺: 煮 1.姜拍破，葱打结；用纱布袋把干辣椒、花椒、五香料（山奈、八角、桂皮、丁香、草果）、姜、葱包好；豆筋洗净，用温水浸泡。 2.汤锅放在火上，锅内加清汤1 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:23
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香菇鱼球汤
类别: 湖南菜
私家菜
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 草鱼去骨，去皮，鱼肉剁成泥状放置汤碗中，加盐5、味精3、白胡椒粉、猪油、生粉水5克（生粉2克加水）边搅拌边倒入3/4杯清水，再加打匀的蛋白拌匀，用手捏 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:31
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砂锅鲜菇肉片
类别: 家常菜
营养不良食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 将猪瘦肉洗净，切成小肉片放在碗里，用酱油、精盐、湿淀粉拌匀上浆； 2. 鲜草菇洗净沥干水分； 3. 姜去皮切片 4. 丝瓜去表皮，切成滚刀块备用； 5. 将砂 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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盐水肫球
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将鸭肫洗净，刮去黄皮，撕掉筋膜； 2. 鸭肫切成四半，每半剞菊花刀； 3. 将锅放到中火上，放入少许清汤、葱、姜、料酒、盐、味精、花椒； 4. 烧开，装到 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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盐水牛舌
类别: 家常菜
贫血食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 牛舌洗净后沥水，用排针扎一下（便于腌制入味），置于容器内； 2. 锅置小火上，将精盐放入炒透，散热后和花椒拌在一起，撒在牛舌上搓擦均匀，再洒上白酒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:38
