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番茄丝瓜肉片汤
类别: 四川菜
健脾开胃食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将丝瓜刮去粗皮，洗净； 2. 再将番茄放沸水中烫一下，去皮去籽； 3. 丝瓜、番茄、净瘦猪肉均切成薄片； 4. 葱切段、姜切片； 5. 淀粉放碗内加水调成湿淀 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:18
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生菜豆腐煲
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 洗净虾肉（虾仁），沥干水，用刀按烂虾肉成茸，置在碗，加酌量淀粉、盐、糖、胡椒粉酌量虾胶，酿入豆腐内，放入事先备好之瓦缸内，完全酿妥后，注入上汤 ...
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生菜豆皮汤
类别: 健脾开胃食谱
家常菜
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 嫩生菜叶洗净沥干后切段； 2. 豆腐皮洗净切丝； 3. 火腿切成小菱形片备用； 4. 汤锅放火上，倒入鸡汤和切好的豆腐丝，煮至汤开时，除去浮沫； 5. 在 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:8
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甜椒南瓜汤
类别: 私家菜
糖尿病食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.南瓜洗净，削去外皮，去除瓜瓤后，切成粗丝；甜椒洗净，去蒂去籽，切成粗丝。 2.南瓜用少量精盐腌2分钟，用水漂一下，沥干水待用。 3.炒锅放在大火上，放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:10
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珍珠汤
类别: 防癌抗癌食谱
北京菜
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将青嫩玉米剥去皮，用玉米尖部最嫩部分，择净须子，冷水洗，切成丁； 2. 再下入开水锅内煮1 至2 分钟，捞出放在盘内，加清汤上笼蒸5 至6 分钟取出备用； ...
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鹑蛋紫菜汤
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将鹌鹑蛋磕入碗内备用； 2. 紫菜泡发洗净； 3. 汤锅添水烧开，倒入鹌鹑蛋，加入紫菜、虾皮、酱油、胡椒粉烧开，撒入味精，淋入香油即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:7
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鸡蛋三鲜汤
类别: 美容养颜食谱
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 番茄去皮、籽、切丝； 2. 鸡蛋搅匀放锅内摊成蛋皮切成丝； 3. 木耳泡发洗去泥沙，切成细丝； 4. 蛋清打匀； 5. 鸡汤500克上火烧开； 6. 木耳丝，番茄丝入 ...
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醋椒鲜草鱼
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将鲜草鱼收拾干净，切成大块，放入热油中稍煸； 2. 香菜切成段 3. 姜切片，葱切细丝； 4. 将植物油烧热，加入姜片，倒入开水，放进草鱼块、料酒、精盐、 ...
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