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煮五香豌豆
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 煮 将豌豆洗净，放入锅内，再放入花椒、大料、精盐、辣椒、姜、味精等，煮熟装盘即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:10
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煮三冬
类别: 家常菜
减肥瘦身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将冬瓜削去皮，去瓤洗净，切成片； 2. 冬笋漂净切成片； 3. 冬菇去蒂，片成薄片； 4. 炒锅置旺火上，倒入植物油烧至七成热时，放入冬瓜翻炒均匀，加入高 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:8 养颜:2 麻辣:0 点击:29
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酱汁春笋
类别: 营养不良食谱
家常菜
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.春笋切去根蒂，去壳，削去老皮，用刀剖开切成4厘米长的笋段，再用刀面将笋段轻轻拍松； 2.用水将甜面酱化开，用汤筛滤去汁渣； 3.将花生油放入炒锅烧沸， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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鱼肉萝卜煲
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
糖尿病食谱
工艺: 煮 1. 鱼肉放进滚水中煲滚，慢火煲约1小时后，取出待完全冷后切块，煲鱼的汤待用； 2. 萝卜去皮，洗净，切成块； 3. 锅中放油烧热，加入葱段、姜片炒出香味，倒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:18
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连锅汤
类别: 私家菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 猪肉下入开水锅内煮熟透，捞出切成大薄片； 2. 萝卜洗净切片； 3. 姜拍松，葱切段，姜切块备用； 4. 酱油、辣椒油、花椒粉、豆瓣酱调匀成味汁； 5. 将萝 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:5 点击:32
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连锅汤
类别: 私家菜
利尿食谱
水肿食谱
工艺: 煮 1. 将白萝卜洗净去皮后切成长6厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的片； 2. 葱打结、姜工片； 3. 猪肉洗净后切成长5厘米、宽3厘米、厚0.3厘米的片； 4. 炒勺置旺火上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:4 点击:36
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过桥米线
类别: 滇黔菜
营养不良食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 把鸡脯肉、猪肚、猪腰子、乌鱼肉、鱿鱼、鱼肚、火腿分别切薄片； 2. 有味的焯水后漂凉装盘； 3. 鸡肉、豆皮、白菜心另锅焯水，漂凉后切段装盘； 4. 香菜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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香菜汤
类别: 北京菜
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.洗净香菜，切成细屑，即加热油锅，将香菜倒入，炒片刻，下笋片、清水和酱油等，再上盖煮透，即可盛起。 2.吃时再加滴麻油。
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