-
野鸭山药汤
类别: 家常菜
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 野鸭去毛及内脏，洗净后放入锅内，加入适量清水煮熟； 2. 熟鸭捞出待凉，去骨切丁，原汤留用； 3. 山药去皮，洗净切碎； 4. 姜切片，葱切段； 5. 将山药 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
-
薏仁鸭肉煲
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 鸭肉洗净，去残毛桩，切3厘米见方的块； 2. 薏仁洗净，除去杂质； 3. 生姜拍松，葱切段； 4. 将薏仁、鸭肉、生姜、葱、料酒同放炖锅内，加清水，置旺火上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:9
-
蔬菜鱼汤
类别: 家常菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将鱼骨头洗净放在锅内加冷水煮沸，撇净浮沫，放入胡萝卜、洋葱、芹菜等小火煮2个小时； 2. 将草鱼去骨片出鱼肉并切成块（每份2块），先用开水煮烫去其腥 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
-
清汤鸡丸
类别: 家常菜
消化不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将鸡脯肉去筋去皮，用刀剁碎，砸成泥； 2. 鸡泥加入蛋清、水淀粉及精盐1克搅上劲； 3. 再加葱姜水40克，搅上劲； 4. 再把剩下的葱姜水（65克）精盐1.5克 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
-
清汤鱼圆
类别: 绍兴菜
水肿食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 鱼宰杀剖洗净，从尾部沿背脊骨剖成两爿，去掉鱼头，批去脊骨与肚裆，将鱼肉洗净； 2. 在鱼尾部用钉将鱼固定在砧板上，用刀刮取鱼泥约250 克，置新鲜肉皮 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:4 减肥:5 养颜:5 麻辣:0 点击:38
-
醋煮鸡蛋
类别: 私家菜
腹泻调理食谱
痢疾食谱
工艺: 煮 在锅内加入醋，用小火先烧片刻，然后把鸡蛋打入锅中，待鸡蛋煮熟后即可与醋一并食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
-
醋椒肉片汤
类别: 私家菜
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将嫩猪瘦肉、玉兰片、黄瓜分别切成片，肉片加蛋清抓匀后，再放入湿淀粉抓匀； 2. 香菜洗净切段； 3. 锅内注入1000克清水，放入精盐、味精、料酒、姜汁， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:1 点击:21
-
醋椒三片汤
类别: 家常菜
单身食谱
青少年食谱
工艺: 煮 1. 猪肉、玉兰片、黄瓜分别洗净，切成薄片； 2. 肉片放在碗中，用鸡蛋清、水淀粉拌匀上浆； 3. 香菜切段； 4. 炒锅放到旺火上，倒入清水1000克，放入精盐、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
