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姜丝黄瓜卷
类别: 山东菜
夏季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.嫩黄瓜切去两头，切成2厘米长的段，沿一个方向用刀片成长片。 2.长黄瓜片放盆中加少许盐、白糖、白醋和生姜丝腌渍6小时，然后将每条黄瓜再皮朝下卷起来， ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:8 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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笋叶拌鸡丝
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.莴笋取其叶洗净后切成细丝，放入盆中；鸡肉（鸡脯肉）洗净煮熟切成丝放在莴笋叶上，再将火腿（熟火腿）切成丝点缀在鸡脯肉丝上。 2.芝麻酱用凉开水稀释一 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:39
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冷片牛肉
类别: 广东菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1. 将牛肉放滚水中煮10分钟，捞出控干水分； 2. 调味煲滚，放牛肉锅滚后，慢火煲，约2个小时； 3. 牛肉捻后，捞出待冷后放冰箱内5个小时； 4. 吃时取出切薄 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:35
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酸辣卷心菜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1.圆白菜冲洗干净，放开水锅中烫一下，捞出，沥去水，切成片，放盘内，撒上精盐拌匀，腌30分钟，滤去盐水，待用。 2.鲜红辣椒纵向剖开，去蒂和籽，冲洗干净 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:36
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酱香子姜
类别: 素斋菜
四川菜
健脾开胃食谱
工艺: 拌 1. 将子姜清洗干净，刮去姜表皮，用刀拍破，放入盆内加盐拌匀，腌渍半小时； 2. 将腌好的子姜，清洗一下沥去水分，放在洁净的布上稍搓，沾去多余的水分； 3 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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盐水香菜
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 拌 香菜摘洗干净，切成3厘米长的段，加入精盐腌渍10分钟，轻轻压出盐水，放入盆内，加入火腿丝、味精和姜汁，拌匀装盘即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
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盐水白鸡
类别: 营养不良食谱
家常菜
月经不调食谱
工艺: 拌 1. 将葱、姜、蒜洗净，葱切成段和末，姜切成片和块，蒜切末； 2. 将鸡腿放入锅中，加入葱段、姜块、适量精盐，煮熟后切成块，摆在盘中待用； 3. 取一器皿， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:42
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辣血旺
类别: 滇黔菜
健脾开胃食谱
夏季养生食谱
工艺: 拌 1. 取一容器，放入凉开水，然后加入适量精盐； 2. 将仔鸡宰杀后，鸡血控入凉盐开水中，搅拌均匀，凝结成鸡血旺； 3. 用热水烫鸡，将鸡毛拔除干净，去掉食袋 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:5 点击:39
