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三丝泡菜汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1.鱼肉先切成5厘米长的段，再片成0.3厘米厚的片，然后切成丝，用蛋清(蛋黄留下待用)、盐、干淀粉调匀浆好，拌上点香油。2.香菇去蒂洗净，蛋黄加上适量的盐、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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三丝汤
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 将大白菜去老叶取菜白菜心；2. 水发香菇、红椒洗净后切成细丝；3. 香菜洗净切段；大葱洗净切成丝；姜洗净切丝；
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鸡丝伊府面
类别: 上海菜
快餐/主食
老人食谱
工艺: 煮 1. 将香菇用水泡发好，洗净后切成丁； 2. 葱切成细末；冬笋切丁；鸡肉切丁；以蛋清、淀粉、适量水拌匀； 3. 锅内放熟猪油烧热，下入鸡丁翻炒出锅； 4. 锅内 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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鲫鱼笋汤
类别: 家常菜
水肿食谱
孕妇食谱
工艺: 煮 1.将胡萝卜洗净切粒；土豆去皮，煮熟后捣成泥；黄瓜切粒并用少许盐腌一下；火腿切细粒；将鸡蛋煮熟后，蛋白切粒，蛋黄压碎备用。 2.将胡萝卜粒、黄瓜粒、火 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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鲜蘑虾丸汤
类别: 家常菜
糖尿病食谱
老人食谱
工艺: 煮 1.将面皮（面粉加水）擀薄放于烤盘内，用叉子在面皮上戳洞使其透气，放进微波炉烤箱，用中低火烤约20分钟，待冷却后备用。 2.鸡蛋清和白糖混合打成糊状。 3 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
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香浓玉米汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1.葱和姜一半拍破，一半捣碎用料酒取汁；熟瘦火腿切成小尖三角片；发菜洗净，水发后切碎；白菜摘去留小苞洗净；盐蛋黄一切两半；荸荠削皮洗净剁成米状；咸鸭 ...
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雪里蕻豆瓣汤
类别: 北京菜
益智补脑食谱
老人食谱
工艺: 煮 1.15克葱和15克姜拍破，剩余的葱和姜用料酒取汁；火腿切成末；肥母鸡肉和肘肉都切成块，下入开水锅煮过，用清水洗净血沫，装入垫底篾的沙锅中；小白菜摘去边 ...
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酸辣里脊豆腐汤
类别: 补虚养身食谱
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.干贝掰去老筋，洗净沙质，加入料酒和少许水，上笼蒸发，取出后搓散成丝；火腿切成细丝；葱白切成段，余下的葱和姜捣烂用料酒取汁。 2.虾仁洗净后沥干水分 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:22
