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凉粉鳕鱼
类别: 脚气食谱
止血调理食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 凉粉切“一字条”，焯水后垫盘底； 2. 银鳕鱼治净后切丁，入鲜汤中略煮，连汤带鱼盛于凉粉上； 3. 锅内下猪油烧八成热浇鱼丁上，然后再淋虾油，撒上葱丝 ...
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紫菜汤
类别: 甲状腺疾病食谱
水肿食谱
咳喘食谱
工艺: 煮 1. 将干紫菜放入清水中泡发，洗去泥沙，控干水分； 2. 把锅洗一洗，锅内加适量水，煮沸； 3. 将紫菜倒入锅内，先用武火煮沸，转为文火慢煮6至8分钟，加入精 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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田螺荷叶汤
类别: 家常菜
脚气食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1. 田螺去壳、肠杂，洗净切薄片； 2. 荷叶洗净，剪成4厘米见方的小块； 3. 姜切片，葱切段； 4. 将荷叶、田螺、姜片、葱段、料酒同放入炖锅内，加入清水150 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:33
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水煮财鱼
类别: 四川菜
补虚养身食谱
冬季养生食谱
工艺: 煮 1. 将鱼杀好洗净，剁下头尾，片成鱼片，并把剩下的鱼排剁成几块； 2. 将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀，腌15分钟； 3. 头尾及鱼排另装盘，用同样 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:53
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青鱼“馄饨”
类别: 家常菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将青鱼肉洗净，剔净筋和细刺，放在案板上； 2. 用刀背将鱼肉捶成鱼泥，盛在木盆内，加入淀粉、料酒、味精、盐拌匀； 3. 再用擀面杖头捣捶至上劲，成为有 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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香螺春笋汤
类别: 家常菜
肝炎食谱
冠心病食谱
工艺: 煮 1. 将螺肉除去头盖和尾肉，盛在碗内，加入少许精盐腌渍片刻； 2. 洗净后切成连刀荷叶片，下沸水锅焯至八成熟，捞出； 3. 春笋用清水浸软洗净，切去两头，再 ...
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荸荠松子鸭丁
类别: 家常菜
脚气食谱
延缓衰老食谱
工艺: 煮 1. 烤鸭只取鸭胸肉部分并切成丁备用； 2. 熟火腿切成丁； 3. 荸荠削皮后也切成丁； 4. 黑木耳泡发后撕成小片； 5. 鸡汤注入沙锅内，上火烧开，将荸荠、木耳 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
