卷心菜汤

类别: 家常菜 营养不良食谱 防癌抗癌食谱 工艺: 煮

1.将粉丝、口蘑、木耳分别用水泡发待用；将猪肉、口蘑、木耳洗净，分别切成小丁；榨菜洗净，切成碎末；粉丝洗净，放入沸水锅中，煮至七八成熟，捞出控水，切 ...

推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37

南瓜奶汤

类别: 私家菜 营养不良食谱 工艺: 烧

1.将葱、姜去皮，洗净，用刀拍碎，加入适量清水稍拌后，榨出葱姜汁；猪皮冻剁碎，备用。 2.将猪肉（最好选用猪肋条肉）洗净，剁成肉泥，装入盆中，加入酱油 ...

推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:27

丸子汤

类别: 家常菜 气血双补食谱 滋阴食谱 工艺: 煮

1. 将圆白菜洗净，沥干水，切成均匀的丝； 2. 将肉、木耳、胡萝卜、青椒、泡辣椒、葱、姜分别洗净，切成均匀的丝； 3. 将豆瓣酱剁碎； 4. 将白糖、醋、酱油 ...

推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38

西葫芦炒鸡蛋

类别: 家常菜 益智补脑食谱 滋阴食谱 工艺: 炒

1.水发刺参切粗丝，用开水焯出备用；将鸡蛋30克摊成蛋皮后切成丝。 2.猪瘦肉剁细泥；肥肉先切厚片，两面剞十字花刀，再切成0.3厘米的小丁；白菜切粗末；以上 ...

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肉丝炒芹菜

类别: 北京菜 营养不良食谱 家常菜 工艺: 滑炒

推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41

滑蛋韭菜

类别: 私家菜 益智补脑食谱 贫血食谱 工艺: 生炒

1.将牛肉切方块，用精盐（部分）、胡椒面拌匀。 2.用热油煸炒牛肉，变色后，放入锅内，加上香味、胡椒粉、干辣椒、牛肉汤、用小火加热。 3.将胡萝卜切片或（ ...

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