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奶汤核桃肉
类别: 山西菜
益智补脑食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 将猪臀尖肉片成2.5 厘米厚的大片，在两面每隔0.5 厘米剞上花纹，改切成2.5 厘米见方的块； 2. 猪肉块用鸡蛋清、湿淀粉、精盐等上浆入味； 3. 火腿切成长 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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奶汤干贝萝卜球
类别: 家常菜
营养不良食谱
消化不良食谱
工艺: 白烧 1. 萝卜洗净用，用取小勺制成小球； 2. 干贝剔除老筋，洗净后放入碗内； 3. 加入适量清水，上笼蒸1小时，取出待用； 4. 另用锅加热，放入猪油，待油热至五成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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奶汁银鱼
类别: 私家菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将银鱼洗净，蘸均面粉，牛奶加入淀粉调匀成芡汁； 2. 炒锅注油烧至六成热，放入银鱼过油，捞出控油； 3. 炒锅留底油烧热，下入葱姜末炝锅，放入银鱼，烹 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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大良炒鲜奶
类别: 广东菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 熟瘦火腿切成约1.5 厘米见方的小粒； 2. 鸡肝切成长、宽各2 厘米的片； 3. 将鸡肝放入沸水锅滚至刚熟，倒入漏勺沥去水； 4. 用中火烧热炒锅，下油，烧至 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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龙戏珠
类别: 金陵菜
私家菜
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 葱洗净，切段； 2. 姜洗净，切片； 3. 将活鲫鱼（龙池鲫鱼）去鳞、去鳃、去内脏，洗净沥干； 4. 将虾仁、生肥膘分别洗净、沥干； 5. 蛋清放碗内调散； 6 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:3 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:33
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凤炖牡丹
类别: 安徽菜
乳母食谱
健脾开胃食谱
工艺: 隔水炖 1. 鸡宰杀治净，从脊背开刀，去内脏和鸡嗉，洗净置冷水锅中烧开后取出； 2. 猪肚洗净，放汤锅中煮至四成熟捞出； 3. 将鸡和猪肚一起放在砂锅中加水淹没，用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:45
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鲜奶鸡肝米
类别: 私家菜
营养不良食谱
明目食谱
工艺: 滑溜 1.将鸡蛋清打匀，加牛奶250克、味精和少许湿淀粉拌和，倒入二成熟的猪油锅内，用勺推动，直至牛奶、蛋清结片浮起，倒入笊篱中沥油。 2.鸡肝洗净，切成米粒大 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:36
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鱼片浓汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 把奶油浓汤烧沸，加入百合片、黄油、盐、胡椒粉和酒，调好口味备用； 2. 生鱼洗净切片分别装在汤盆里； 3. 上桌时浇入奶油浓汤即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
