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虾仁烧卖
类别: 快餐/主食
贫血食谱
消化不良食谱
工艺: 明炉烤 1.虾仁去肠汤洗净剁碎，然后连同肉末一起放入大碗中搅拌，加入调料后再搅拌均匀。 2.用烧卖皮将馅子包入，并在上面放一粒蘸有干淀粉（10克）的豌豆，然后放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:36
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枣泥薄饼
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
贫血食谱
工艺: 明炉烤 1.大枣洗净，水煮至熟，去皮、核，捣如泥，加入白糖，搅均匀，做成馅备用。 2.糯米粉调成糊状，在锅上摊烙成薄饼，将枣泥白糖馅卷成条状，烙至金黄色时，切段。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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越式烤牛肉片
类别: 越南料理
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 明炉烤 1. 辣椒、番茄、洋葱、香菜均洗净，辣椒、洋葱、番茄切片，香菜切末。 2. 将牛肉片放在炭火上烤到个人喜欢的熟度。 3. 将沾酱材料中的辣椒片、番茄片、洋葱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:1 麻辣:3 点击:51
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金陵片皮鸭
类别: 广东菜
私家菜
健脾开胃食谱
工艺: 明炉烤 1. 将绳套着鸭的一只脚，再绕过翼吊起，将鸭颈拉直，割开喉管放血，用70℃热水浸烫褪毛； 2. 在右翼底部开一小孔，在小孔内用小刀弄断三条肋骨，先挖出食道 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:2 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:45
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网油叉烧洞庭桂鱼
类别: 洞庭湖区菜
私家菜
营养不良食谱
工艺: 明炉烤 1. 活桂鱼去鳞、鳃，在腹部切口，除去内脏，洗净，用刀尖在鱼身两面每隔2 厘米剞菱形刀，刀深至骨； 2. 取小碗1个，放入料酒、精盐6克，将葱、姜和拍碎的花 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:2 时间:2 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:46
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烤牛肉
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 明炉烤 1. 香菜洗净切成末；葱洗净切成丝； 2. 牛肉洗净，晾干水分，剔去肉筋、碎骨、肉膜等，放入冰箱冻硬，取出，切薄片； 3. 烤肉前10分钟将烤肉用的火盆生上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:29
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烤兔卷
类别: 浙江菜
特色菜
营养不良食谱
工艺: 明炉烤 1. 兔腿肉洗净沥干，剔除腿骨，肉向两边片薄，拍平； 2. 然后加腐乳卤、白酒、胡椒粉、味精和精盐腌渍15 分钟； 3. 火腿切成薄片； 4. 腌渍过的兔腿肉在砧板 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:34
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炭烤羊肝串
类别: 清真菜
特色菜
营养不良食谱
工艺: 明炉烤 1.将羊肝洗净去薄腊切成扁方块,用沸水煮去血沫,羊尾油洗净,切薄片,洋葱洗净切末,备用. 2.将羊肝片,精盐,胡椒粉洋葱末放在一起拌匀腌一小时,将一片羊肝,一片 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:40
