-
炸板鱼
类别: 清真菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炸 1. 将淀粉、鸡蛋、盐同放碗内，搅成蛋粉糊； 2. 将目鱼剥皮，去刺，洗净，片四片； 3. 鱼片拍实，挂糊，蘸匀面包渣，用手按实； 4. 将炒勺上火，放宽油，烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
-
香糟带鱼
类别: 上海菜
高脂血症食谱
补血食谱
工艺: 炸 1.先将带鱼去头，去鳞，去内脏，洗净，切成菱形块，在每块鱼中间切一刀，但不要断，洗净沥干，加入酒，葱，姜腌制5分钟左右。 2.锅上火放入油烧沸，将带鱼投 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:37
-
赛飞龙
类别: 清真菜
增肥食谱
营养不良食谱
工艺: 炸 1. 将净鳜鱼肉和净鸡肉剁成末； 2. 加入精盐、味精、料酒、姜米、香油、淀粉、鸡蛋清、水拌匀成馅； 3. 取方盘一个，抹上一层香油，将馅放入抹平按实； 4. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
-
赛银鱼
类别: 清真菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炸 1. 将鳜鱼肉片成6.7厘米长、3.3厘米宽的片； 2. 鳜鱼片放入料酒、姜汁、味精、精盐拌匀； 3. 黄瓜切成6厘米长、1厘米宽、0.5厘米厚的条； 4. 鸡蛋清放入碗内 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
-
炒素蟹黄
类别: 清真菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 炸 1. 冬菇浸软洗净去蒂； 2. 马蹄去洗净； 3. 冬笋去壳，削去老头； 4. 然后同剁成细末； 5. 油下锅烧滚，放入剁细的冬菇、马蹄、笋和姜米炒至半熟； 6. 再放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
-
蛋皮春段
类别: 家常菜
营养不良食谱
滋阴食谱
工艺: 炸 1. 把鸡蛋打成蛋汁，摊成两张薄蛋皮； 2. 姜洗净切成末； 3. 韭菜洗净切成段备用； 4. 小白菜洗净剁碎； 5. 将猪肉剁末，加精盐、料酒、姜末调匀，加进剁碎 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
-
虎皮霸王肠
类别: 私家菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 炸 1. 将大肠处理干净，用淀粉搓洗至无异味； 2. 将部分辅料切丁，加调料腌制后置入大肠内； 3. 将大肠放入锅内，加适量水，调入少许精盐、味精，慢火煮熟； 4 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
-
菠萝炸鸡腿
类别: 私家菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 炸 1. 鸡腿用白卤水浸熟，涂上脆皮鸡糖浆，用叉叉好，挂于通风处晾干； 2. 武火烧锅，放入花生油，烧至130度时，下鸡腿炸至呈大红色，捞起，去油，下糖醋，麻油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
