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橄榄莴笋
类别: 家常菜
便秘食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 把莴笋切成4厘米长的段，再修成橄榄形； 2. 鸡肉煮熟；水发木耳洗净； 3. 木耳、熟鸡肉、火腿切成比莴笋橄榄球小一点的菱形片； 4. 锅内放宽油，加热至八 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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核桃鸡块
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将豌豆尖、葱、蒜、青笋（莴笋）、香菇洗净； 2. 葱切成段； 3. 蒜、青笋、香菇均切成小薄片； 4. 核桃仁下开水氽过，去皮切成小碎块，分成若干份； 5. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:26
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栗子凤翅
类别: 私家菜
骨质疏松食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1. 将鸡翅去毛，洗净，过热油冲炸片刻备用； 2. 将栗子煮熟去皮，一劈两半备用； 3. 炒勺烧热打底油，放葱块，姜块，大料，烹料酒，添汤，放入炸好的鸡翅， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:37
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梅菜烧鸡
类别: 东江菜
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 嫩子鸡宰净，去内脏洗净； 2. 梅菜芯浸洗干净； 3. 猪肉洗净切成丝； 4. 浸发香菇去蒂，洗净，切成丝； 5. 姜葱洗净，姜切丝，葱切条； 6.梅菜芯切成粗丝 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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柱侯烧骨煲
类别: 私家菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 肉排斩件，洗净，沥干水，用些淀粉、生抽拌腌； 2. 葱去衣，切碎； 3. 蒜头捣烂； 4. 烧热瓦缸，下油，放入干葱、蒜茸、柱侯酱爆香，续下肉排同爆，加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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格呢子鸡
类别: 四川菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 将鸡肉切成3厘米见方的块，摆在案板上，撒上干淀粉，将鸡块轻轻捶至肉质松软，抖掉未沾牢的淀粉； 2. 冬笋、冬菇、火腿均切成长3厘米、粗0.6厘米的条； ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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栗豆腐
类别: 素斋菜
老人食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 面筋蒸熟，配以精盐、味精、酱油调匀入味后，再蒸制成素肉； 2. 素肉、豆腐均切成方丁； 3. 豆腐用沸水氽熟； 4. 冬笋切方丁，也焯水至熟； 5. 栗子用沸 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:34
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果汁鹌鹑
类别: 广东菜
营养不良食谱
益智补脑食谱
工艺: 烧 1. 鹌鹑宰杀后，用热温水烫透，煺净毛，开肚取出内脏，洗净后抹干水份，放入碗内； 2. 鹌鹑肉内加入玫瑰酒10克、白酱油、精盐、姜汁、香葱、白糖、味精、生 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:43
