-
壮筋鸡
类别: 跌打骨折食谱
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 隔水炖 1. 将乌骨雄鸡宰杀后，去皮及内脏，洗净。 2. 将三七放入鸡肚中，共放入蒸碗内，加适量优质黄酒，隔水小火清炖，炖制至烂熟即可。熟后可蘸酱油食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
红枣炖兔肉
类别: 特色菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 隔水炖 1. 兔肉洗净切块； 2. 起油锅，兔肉和料酒入锅煸炒； 3. 加入选净的红枣、葱、姜、盐适量； 4. 放入炖钵内，蒸熟烂即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
-
冬菇斑鸠汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 隔水炖 1. 将斑鸠宰杀，用65℃左右的热水烫透，去除羽毛； 2. 从斑鸠脊背剖开，取出内脏，放入开水锅焯烫一下，去除血污，洗净； 3. 冬菇剪去根蒂，洗净； 4. 葱洗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
-
瘦肉甲鱼
类别: 防癌抗癌食谱
滋阴食谱
胃调养食谱
工艺: 隔水炖 1. 将土茯苓、瘦肉、甲鱼清洗干净； 2. 土茯苓与瘦肉切块； 3. 将土茯苓、瘦肉、甲鱼一同放入炖盅内； 4. 加入适量水，隔水蒸炖2小时即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
-
荸荠奶糊
类别: 胃调养食谱
防癌抗癌食谱
营养不良食谱
工艺: 隔水炖 1. 上火隔水炖参汁； 2. 洗净雪梨、龙眼肉、荸荠去皮； 3. 将雪梨肉、龙眼肉、荸荠一起榨汁，取其汁； 4. 混合姜汁、参汁、甘蔗汁、牛奶共同倒进瓦盅内拌匀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
-
砂仁蒸鲫鱼
类别: 特色菜
脾调养食谱
呕吐调理食谱
工艺: 隔水炖 1. 将鲫鱼去鳃及内脏杂物，洗净； 2. 再加砂仁末、麻油食盐拌匀，纳入鱼腹合拢； 3. 用豆粉密封刀口，放入碗内； 4. 加清水少许，并用碗盖紧，隔水蒸熟即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
-
庐山石耳清蒸鸡
类别: 江西菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 隔水炖 1. 将干石耳置温水中泡开，再用盐反复搓洗石耳，去掉泥沙、青苔，用冷水洗净，放入开水内泡一泡捞出，控净水备用； 2. 将母鸡宰杀后，去毛开膛，去内脏、脚 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:50
-
神仙鸡
类别: 山西菜
老人食谱
营养不良食谱
工艺: 隔水炖 1. 将宰杀好的鸡用冷水洗净，放入凉水锅内烧开，撇去浮沫，加盐和料酒，用文火煮20～30 分钟捞出，放于蒸盆内； 2. 加入各种调料（用布包住），注入肉汤，用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:33
