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泥鳅炖豆腐
类别: 肝炎食谱
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1.把泥鳅去鳃及内脏，洗净；豆腐切块。 2.泥鳅入锅，加盐、清水适量，置武火上，炖至五成熟时，加入豆腐，再炖至泥鳅熟烂即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:47
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枸杞炖鲫鱼
类别: 神经衰弱食谱
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 将鱼去鳞、鳃、内脏洗净，在鱼身打上斜刀花，放入开水锅烫几分钟，捞出备用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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白果炖母鸡
类别: 补虚养身食谱
营养不良食谱
肺调养食谱
工艺: 原炖 1. 将鸡宰杀，去毛去内脏，洗净切块，用料酒、盐腌渍30分钟备用；白果去壳洗净；姜洗净切片备用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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玉须金龟汤
类别: 气血双补食谱
营养不良食谱
食疗食谱
工艺: 原炖 1. 乌龟宰杀，掀开甲，取出内脏，洗净后； 2. 再把龟蛋放入龟腹内，盖好龟甲； 3. 龟放入沙锅内加1000克，水煮沸，用小火炖半小时； 4. 加入玉米须和精盐， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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玉参焖鸭
类别: 补虚养身食谱
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 原炖 1.将老鸭去毛、去内脏，洗净，剁成块。 2.鸭块放入白水里煮开，水开后捞出，倒掉带有废沫的第一锅水。 3.再换上一锅清水，重新放入鸭块，再依次放入玉竹、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:47
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牛肉归芪汤
类别: 气血双补食谱
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 原炖 1. 将当归、黄芪、党参装入纱布袋，扎紧口； 2. 牛肉去筋膜，洗净，切成块； 3. 牛肉与姜片、料酒、葱段、食盐、药袋、一起放入沙锅，加清水适量，用武火烧 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:27
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巴戟炖鸡颈
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 原炖 1. 鸡颈剁成段，用水洗净； 2. 巴戟、枸杞子也分别用水洗净； 3. 锅内放水，放在火上烧沸，把洗好的鸡颈焯一下水； 4. 焯好的鸡颈及巴戟、姜片放入炖盅内， ...
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核桃煲瘦肉
类别: 特色菜
肺调养食谱
补阳食谱
工艺: 原炖 1. 将桂仲煎汁备用； 2. 再将核桃切细； 3. 猪瘦肉洗净切片； 4. 核桃、猪瘦肉放入沙锅加入桂仲汁及清水适量，文火煨炖2～3小时； 5. 加入食盐、酱油、猪油 ...
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