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吉利豆沙饼
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
工艺: 煎 1. 将面粉内加泡打粉拌匀； 2. 用温水和成软面团； 3. 将面团搓成长条，揪成相等的剂子； 4. 将剂子逐个按扁； 5. 每个面片上放上豆沙泥； 6. 封平口用手按 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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斋饼
类别: 快餐/主食
延缓衰老食谱
清热去火食谱
工艺: 煎 1. 将面粉内加内入泡打粉拌匀； 2. 用温水和成软面团饧10分钟； 3. 将粉条、香菇、豆泡均切成碎末； 4. 同放在容器内，加入精盐、味精、姜末、花椒水、十三 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:34
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南瓜锅贴
类别: 快餐/主食
增肥食谱
营养不良食谱
工艺: 煎 1. 将面粉放在案板上，用开水烫制成烫面，搓条出节子； 2.将节子用擀面杖擀成面皮； 3. 南瓜、猪肉洗净剁碎，加入盐、味精、葱、姜末调匀； 4. 将面皮加入南 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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鸡蛋灌饼
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煎 1. 面粉加水适量，揉匀，揪成均匀的剂子； 2. 将剂子擀成长带型，再把带型的面饼卷成卷，再将卷直立，从上面擀成面饼，这样就会形成空腔用来灌鸡蛋； 3. 鸡 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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鸡蛋包饭
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煎 1. 葱头洗净切末； 2. 往小煎盘下入熟猪油10克，上火烧热； 3. 下入葱头末，炒成浅黄色； 4. 下入鸡丁炒几下，下入番茄酱及番茄沙司炒去水分； 5. 再下入大 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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吉利堂锅贴
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
青少年食谱
工艺: 煎 1. 将面用温水和成面团； 2. 将鱼肉、鸡脯肉、鲜虾仁剁成馅； 3. 将韭菜切碎成米粒状； 4. 将馅内加入料酒及鸡汤、精盐、味精、五香粉、芝麻油拌匀； 5. 将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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锅贴
类别: 幼儿食谱
营养不良食谱
滋阴食谱
工艺: 煎 1.面粉放入大碗中，加入滚水拌匀，搓成粉团，用湿布盖面，约30分钟后，将粉团搓成条，分切成小粒，用小木棍或圆钱模压成圆形面粉皮。 2.白菜洗净，切小粒， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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牛肉糯米饼
类别: 快餐/主食
增肥食谱
气血双补食谱
工艺: 煎 1. 糯米择洗干净，用清水浸泡6小时； 2. 糯米上笼蒸熟，趁热揉和面糯米团； 3. 鲜牛肉洗净，用刀剁成粒，加胡椒面、咖喱油、生抽酱油、干辣子面、料酒拌匀腌 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
