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带子海鲜饺
类别: 快餐/主食
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 包裹蒸 1.鲜带子用清水冲洗干净，放入加入醋的滚水中氽汤，捞出，擦干水分，切粗粒。 2.鲜虾肉洗净，抹干水分，切粗粒。 3.冬菇蒸熟后切粒；肥猪肉切粒，葱切粒。 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:43
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鸡丁汤包
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 包裹蒸 1.将葱、姜去皮洗净，均切成末备用；将熟鸡肉切成0.3厘米左右的丁；猪肋条肉洗净，剁成肉茸，备用。 2.猪肉皮刮洗干净，放入汤锅中，煮至八成熟，捞出晾凉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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紫菜鱼卷片
类别: 气血双补食谱
利尿食谱
滋阴食谱
工艺: 包裹蒸 1. 胡萝卜、西芹、洋腿洗净，分别切成长条，抹干水。 2. 鲮鱼肉洗净剁细、调料同拌匀成鱼胶。 3. 将鱼胶放在紫菜中，涂匀至满，加入红萝卜、西芹、洋腿，排 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:1 养颜:3 麻辣:0 点击:32
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三鲜汤包
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 包裹蒸 1.将葱、姜洗净，均切成末备用；将猪肉洗净，剁成茸；虾仁洗净，剁碎；冬笋洗净，切成米粒大小；鸡肉洗净，切成绿豆粒大小；海参切成比黄豆略大的丁，备用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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蛋卷肉
类别: 补血食谱
补虚养身食谱
孕早期食谱
工艺: 包裹蒸 1. 蛋打散，加入淀白粉少许搅匀。 2. 用小火、少油将蛋液摊成薄蛋皮2张。 3. 将肉洗净绞碎放在大碗中，加入白酱油及酒、盐、碎葱，用筷子向同一个方向搅拌至 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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竹筒蒸草鱼
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 包裹蒸 1. 将草鱼宰杀，去鳞、内脏及鳃洗净； 2. 冬菇洗净切片； 3. 腊肉切片； 4. 将青竹洗净，一侧开口，放入冬菇、腊肉、姜丝、葱丝垫底，再放入草鱼； 5. 将白 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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酿肉皮
类别: 江西菜
美容养颜食谱
补虚养身食谱
工艺: 包裹蒸 1. 将刮净脂肪晒干后的生猪皮，放在六成热的油里，使其受热膨胀，变为“海绵状”大块，即成油发肉皮； 2. 油发肉皮先用温热水泡软，再放食用碱洗去油污，用 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:23
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豆油皮菇卷
类别: 湖北菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 包裹蒸 1. 豆油皮（油皮）用冷水发开； 2. 猪肥瘦肉剁成茸； 3. 山药洗净，拍碎； 4. 香菇去蒂，洗净切丁； 5. 肉茸、山药、香菇丁一同入碗中拌匀； 6. 鸡蛋60克磕 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:1 麻辣:0 点击:36
