-
黄瓜鸡片汤
类别: 幼儿食谱
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将鸡脯肉片成薄片，放入碗内； 2. 加细盐一克，淀粉适量和清水少许，搅匀调好口味； 3. 黄瓜、白萝卜、胡萝卜分别削皮，洗切成片； 4. 冬菇（香菇）用凉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
-
黄瓜片汤
类别: 减肥瘦身食谱
壮腰健肾食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将虾干用沸水浸泡洗净； 2. 虾干放入碗中加清水与姜片，上屉蒸10分钟； 3. 黄瓜洗净，切成4厘米长、1.3厘米宽、0.3厘米厚的片； 4. 汤锅置火上，放入高汤 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:7 养颜:0 麻辣:0 点击:35
-
咖喱味蔬菜浓汤
类别: 幼儿食谱
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 花椰菜（菜花）分成小朵，洋葱切成2厘米的正方形，先用沙拉油（色拉油）炒胡萝卜和洋葱，再加入咖喱粉。 2. 加入调有玉米粉的牛奶后，再加入婴儿食品用的 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:48
-
牛肉薯包
类别: 幼儿食谱
营养不良食谱
快餐/主食
工艺: 煮 1. 马铃薯（土豆）去皮切片蒸熟，压成薯茸，混和牛油，捏成窝状。 2. 面包撕碎用鲜奶浸软，混合免治牛肉，蛋，洋葱碎，芝麻酱，番茄汁，盐，全部搅匀，酿于 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
-
叉烧皮蛋粥
类别: 营养不良食谱
益智补脑食谱
老人食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 2. 蚝豉用水浸开，洗净。 3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸，搅拌几下，然后加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:52
-
鸭泥腐皮汤
类别: 幼儿食谱
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将鸭肉切成细末，放入清汤内，腐皮（油皮）用手撕碎用清水泡上，鲜姜切成细末，放入清水内浸泡取其汁。 2. 将汤锅置旺火上，放入鸭汤1000克，细盐，烧酒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
-
鸡笋银芽汤
类别: 清热解毒食谱
健脾开胃食谱
夏季养生食谱
工艺: 煮 1. 锅里放适量水，待沸； 2. 投入笋干丝，稍滚片刻，让鲜咸之味溶于汤中； 3. 再放入鸡丝、豆芽，待豆芽呈半透明玉色时，即起锅装入汤盆中； 4. 放适量味精 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
-
竹蛏芦笋饺
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
老人食谱
工艺: 煮 1.将竹蛏放入沸水锅内烫开捞出，取出竹蛏肉，用清水漂净沥干，把竹蛏肉切碎。 2.将芦笋洗净后去掉老根，放入沸水锅中焯水后捞出用冷水冲凉，切成细粒。 3. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
