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翡翠丸子汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
贫血食谱
工艺: 烧 1. 猪肉洗净剁成细泥； 2. 菠菜洗净； 3. 黄瓜切成象眼片； 4. 将肉泥装在碗内，放入鸡蛋清、料酒、精盐、味精搅成馅； 5. 坐锅点火放入鸡汤烧开，将肉泥挤 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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鹅笋子锅
类别: 私家菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 烧 1. 将鹅煮熟后去骨，将肉剁成条； 2. 竹笋洗净切成段； 3. 魔芋切片，下入开水锅内氽一下，捞出控水； 4. 姜、榨菜均切片； 5. 香菜择洗干净切段； 6. 炒锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:3 点击:23
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鸳鸯蛋糕汤
类别: 家常菜
明目食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 猪肝剁成泥，倒入25克鸡汤搅散，过滤去渣； 2. 加入半个鸡蛋，装在盘中，上锅蒸熟取出； 3. 鸡肉剁成泥，倒入25克鸡汤，再加入半个鸡蛋，装进碗中，上锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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鸳鸯海参
类别: 素斋菜
特色菜
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将藕粉用水调散，鸡蛋打破调散，共同搅拌成清糊状； 2. 水发黑木耳洗净，用刀铡成小碎片； 3. 将清糊内加入味精、胡椒粉、木耳碎片、盐适量，下锅用中小 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:22
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鸭舌竹荪
类别: 清真菜
营养不良食谱
美容养颜食谱
工艺: 烧 1. 将鸭舌洗净，放开水锅中煮熟，用清水涤凉； 2. 鸭舌撕去皮膜，去掉舌根，抽出舌内脆骨，再洗一次； 3. 竹荪用淘米水浸泡透后去掉根部，洗净，斜切两段， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:9
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羊杂汤
类别: 四川菜
冬季养生食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将鲜羊肝、肚、心、脊骨、肺用清水泡净血水； 2. 放入沸水锅氽一水捞起洗净； 3. 白萝卜去皮洗净改成为长4.5厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片待用； 4. 锅洗 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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南烧茄子
类别: 家常菜
增肥食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将茄子去蒂去皮，切成蜈蚣花刀，(既斜刀切上深而不透的刀纹，深约4/5，翻过来，按照上面的刀法再切) ； 2. 青椒、胡箩卜切块； 3. 猪肉洗净剁成肉末； 4 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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鸡蓉茸莲
类别: 清真菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将鸡里脊去内筋，砸成细泥； 2. 鸡泥加入料酒、精盐、味精、鸡蛋清、鸡汤 开，搅拌均匀； 3. 豌豆去皮，用开水烫透，冷水过凉； 4. 取小酒盅12个，逐个抹 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
