-
黄瓜炒肉片
类别: 家常菜
糖尿病食谱
学龄期儿童食谱
工艺: 炒 1. 将黄瓜削去两头，切成两半，再由背面切成梳子形； 2. 黄瓜用盐腌30分钟，去掉盐水待用； 3. 猪肉切成薄片，用盐、淀粉拌匀待用； 4. 烧好油锅，先将肉片 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
-
银芽炒蒜苗
类别: 私家菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将绿豆芽择洗干净，控水备用； 2. 蒜苗（青蒜）择洗干净，切成段； 3. 炒锅注油烧热，下入花椒粒炸焦捞出，放入蒜苗煸炒断生，再放入豆芽炒熟，撒入精盐 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:3 养颜:2 麻辣:0 点击:29
-
甜酱毛豆
类别: 家常菜
夏季养生食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 把毛豆粒洗净沥干水； 2. 猪肉、胡萝卜切成小丁； 3. 炒锅放火上，倒入油25克，油热后放肉丁，炒变色； 4. 放胡萝卜丁、毛豆粒、葱姜末，再炒几下； 5. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
-
甜辣薯丝
类别: 减肥瘦身食谱
私家菜
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 将白薯（甘薯）去皮洗净，切成细丝，用冷水浸泡后捞出控水备用； 2. 炒锅注油烧热，下入豆瓣辣酱炸出香味，放入白薯丝翻炒，加精盐、白糖炒匀，撒入味精 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:8 养颜:7 麻辣:6 点击:51
-
麻辣牛肚丝
类别: 私家菜
贫血食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1.熟牛肚丝切成长5厘米长的细线，辣椒去蒂去籽洗净，切成与牛肚长短相同的丝，葱头切3厘米长的丝。 2.炒锅上火，放油烧热，再下辣椒煸炒几下，接着放入熟牛 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:8 点击:34
-
麻花鸭掌
类别: 减肥瘦身食谱
营养不良食谱
私家菜
工艺: 炒 1. 鸭掌洗净，用鲜汤煮至半熟备用； 2. 锅内下猪油烧至六成热，放入干辣椒、姜末、蒜末炒出香味，然后加入鸭掌，调入盐、花椒、味精炒香入味，用湿淀粉勾薄 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:6 养颜:0 麻辣:0 点击:26
-
麻油鸡
类别: 台湾菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 姜切片；鸡洗净切块备用。 2. 麻油入锅烧热，再放入姜片、鸡肉拌炒，直至鸡肉约有六分熟，再下米酒，最后放进味精、冰糖炒匀即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
-
金壳红玉
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 胡萝卜洗净去皮，切成3厘米长的条待用； 2. 青尖椒地蒂切长条形； 3. 山楂糕（金糕）切成米粒状； 4. 用盐将胡萝卜条拌腌半小时，压去水分，加入味精、鸡 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:29
