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鱼香鸽蛋
类别: 清真菜
肾调养食谱
补气食谱
工艺: 炒 1. 将煮好的鸽蛋去壳用干豆粉拌匀； 2. 鸽蛋下油锅炸黄捞出； 3. 锅内酌留余油，将葱花、姜米、生抽、味精、豆瓣酱、倾入锅内； 4. 加少许汤汁和鸽蛋，翻炒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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鱼香虾腰
类别: 上海菜
壮腰健肾食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1.虾仁洗净沥干，放在碗内加盐，味精，生粉，蛋清上浆。腰子剖成2片，除去腰臊，批斜刀，切成双飞片，用清水冲洗，沥干。笋切片，木耳洗净。 2.用小碗，加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:4 点击:26
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鱼香素斋
类别: 上海菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 先将水面筋切片，焯水，用清水洗净沥干； 2. 笋片，香菇片，胡萝卜片，蘑菇片焯水沥干； 3. 取小碗加黄酒，醋，味精，盐，糖，湿淀粉调成芡汁； 4. 炒锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:3 麻辣:2 点击:48
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鱼香碎滑肉
类别: 营养不良食谱
私家菜
青少年食谱
工艺: 炒 1. 猪肉切成指甲大小的薄片，加盐、酱油、料酒、淀粉拌匀码味； 2. 水发木耳、玉兰片洗净切小片，放开水中氽透，沥干； 3. 泡辣椒去籽，剁细； 4. 姜、蒜切 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:17
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鱼香炒蛋
类别: 山东菜
营养不良食谱
青少年食谱
工艺: 炒 1. 将鸡蛋打散，加精盐打匀； 2. 猪瘦肉洗净剁细成末待用； 3. 淀粉（4克）放碗内加水调成湿淀粉（8克）； 4. 葱、姜切细末； 5. 将炒锅放油烧热后倒入蛋液 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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酥香生菜包
类别: 家常菜
营养不良食谱
贫血食谱
工艺: 炒 1. 将蘑菇、胡萝卜、冬笋均洗净切成末； 2. 猪肥瘦肉去皮洗净切成末； 3. 葱、姜、蒜切末； 4. 生菜洗净备用； 5. 坐锅点火放油，油温八成热时放入粉丝炸一 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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鱼片菜心
类别: 家常菜
益智补脑食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将鱼肉抹刀片成条片； 2. 油菜切段； 3. 鱼片用淀粉10克、精盐1克、鸡蛋清拌匀上浆； 4. 将料酒、精盐、味精、白糖、醋、高汤加淀粉兑成芡汁； 5. 勺内加 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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辣白菜虾仁
类别: 便秘食谱
家常菜
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将白菜洗净撕成小块； 2. 虾仁洗净，去掉虾线，用沸水焯熟； 3. 香菜择洗干净待用； 4. 坐锅点火，倒入红油，待油热后放入干辣椒、葱、姜煸出香味，倒入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:10
