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鸡火白菜汤
类别: 家常菜
便秘食谱
清热去火食谱
工艺: 烧 1. 大白菜心放入沸水锅内氽一下，捞出； 2. 鸡肉洗去血水煮熟与火腿切成薄片； 3. 坐锅点火放入植物油，待油烧至三成热，放入白菜心、火腿片、鸡片炒一下， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:26
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鸡火冬瓜燕
类别: 四川菜
营养不良食谱
清热解毒食谱
工艺: 烧 1. 鸡脯肉用凉水泡上； 2. 放至砧板上片成薄片，再切成细丝（要求粗细均匀）； 3. 冬瓜去皮，先修成长四方形，片成薄片，再切成细丝，留头不要切断； 4. 火 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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鸡丝鲜菇汤
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 把鸡肉煮熟，鸡清汤2500克过箩，烧沸除去杂物，放盐调好口味； 2. 鸡肉切块； 3. 再把鲜菇洗净切成小块； 4. 起锅时在汤盘内放上鲜菇片、豌豆、鸡肉即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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酸辣海参
类别: 滇黔菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 烧 1. 水发将海参洗净，切片； 2. 猪脊肉洗净，切片； 3. 熟火腿切片； 4. 香菇浸发，去蒂，洗净，切片； 5. 玉兰浸发，洗净，切片； 6. 蛋黄糕、姜切成片； 7 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:2 点击:36
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酸菜鳝鱼
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 将鱼洗净，头剖开，用刀取下两扇鱼肉，鱼骨切成块，鱼肉斜刀改成薄片； 2. 酸菜切薄片； 3. 鸡蛋取清与干细豆粉调成蛋清豆粉； 4. 鱼片加盐、姜片、葱节 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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酸菜蹄筋汤
类别: 四川菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 干蹄筋用清水洗净； 2. 锅置旺火上，下油放入蹄筋，炸泡时捞出； 3. 用温水漂洗三四次，再在放有草碱2克的开水锅内焖发15分钟； 4. 反复几次，用清水漂洗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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鲜虾冬瓜羹
类别: 家常菜
营养不良食谱
骨质疏松食谱
工艺: 烧 1. 冬瓜去皮、瓤，切成粒，用热水焯熟； 2. 鲜蘑菇洗净，切成粒； 3. 炒锅放在火上，倒入植物油，烧至五成热，放入虾仁炸熟捞出，沥干油； 4. 锅放在火上， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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鲜百合烧肉
类别: 家常菜
营养不良食谱
肺调养食谱
工艺: 烧 1. 将百合洗净撕去皮，用温水洗净去粉液后沥干水分； 2. 猪肉洗净，切成小块备用； 3. 坐锅点火放植物油，待油烧至五成热时放入肉块煸炒出油，然后加入酱油 ...
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