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鱼香茄条
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 茄子去皮，切成3.3厘米长、0.69厘米宽、0.7厘米厚的条； 2. 瘦肉切片； 3. 木耳用水发好，一切两半； 4. 洋葱切块； 5. 冬笋切排骨片； 6. 红干椒切筷子 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:38
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鱼香茄子煲
类别: 广东菜
清热去火食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 选长身茄瓜削去皮，去掉头、尾，一开为4件，长约12厘米； 2. 烧热锅，下油，烧至约六成滚，投入茄瓜条炸约1分钟至熟，倒起沥去油分； 3. 西芹、青、红椒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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鱼烧白
类别: 福建菜
营养不良食谱
高血压食谱
工艺: 烧 1. 将大白菜洗净，切成长13厘米、宽2厘米的条块； 2. 草鱼去骨取鱼肉切成长3厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的片； 3. 鸭蛋取清放在碗里，用筷子打散后加入干淀粉 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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鱼头木耳汤
类别: 家常菜
糖尿病食谱
老人食谱
工艺: 烧 1. 鱼头刮净鳞，剜去鳃洗净，颈肉两面划两刀，放入盆内抹上细盐； 2. 冬瓜切片； 3. 油菜批片； 4. 锅烧热，加少许油滑锅，放入色拉油100克，把鱼头沿锅边下 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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烧鸭胗
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 将鸭胗两面剞成花刀； 2. 冬笋、盖菜均片成小木梳片； 3. 鸭胗、冬笋、盖菜分别用开水焯透，清水过凉，码入盘内； 4. 将炒锅置火上，放入鸡油烧热，投入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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烧素肉圆
类别: 家常菜
营养不良食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 烧 1. 青菜心（油菜心）切成四五厘米左右长的段； 2. 胡萝卜煮熟并切成片； 3. 水发木耳撕成小块； 4. 滗去豆腐的水分，放面粉，精盐拌和，挤成肉圆形，投入六 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:4 养颜:2 麻辣:0 点击:28
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烧素烩
类别: 山东菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将油豆腐一切两半改刀切成块； 2. 豆腐片成厚1厘米的片； 3. 豆腐干片成厚薄片，而后切成三角形的小片； 4. 葱、姜切末备用； 5. 花椒放入热油中炸出花椒 ...
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烧牛腩
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 将牛腱子肉切成两大块，用清水洗净，放入锅内，加凉水煮2小时，取出切成1厘米见方的块； 2. 青椒，香菇切成象眼块； 3. 锅内放油烧热，将牛肉块和香菇， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:9
