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花仁蒸牛肉
类别: 气血双补食谱
私家菜
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1. 将牛肉洗净切成片，加入料酒、花椒粉、姜末、花生酱、白糖、老抽、江米酒、精盐、五香粉、红油拌匀，腌15分钟，装碗备用； 2. 将糯米洗净，加适量清水上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:33
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桃仁鸭卷
类别: 家常菜
滋阴食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1. 将鸡蛋弃黄留清，备用； 2. 鸭肉洗净剁成茸待用； 3. 葱、姜洗净，葱切成末和段，姜切成末和片； 4. 取一器皿放入鸭肉茸，加进葱末、姜末、精盐、料酒、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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芙蓉鸭条
类别: 清真菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 蒸 1. 将熟鸭肉片成薄片； 2. 鸡里脊剔去内筋与鳜鱼肉砸成细泥； 3. 用牛奶 开，放入精盐、玉米粉搅匀； 4. 鸡蛋清放入碗内，用筷子朝一个方向抽打成泡沫状（越 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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柚子仔鸡汤
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 柚子洗净，切碎； 2. 仔母鸡宰杀后，除毛去内脏，洗净； 3. 柚子、仔母鸡放入锅内，加入黄酒、红糖蒸至烂熟即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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芙蓉梅花虾
类别: 福建菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 蒸 1. 将明虾洗净 ，去壳取肉，刮净虾肉背上血筋骨，每个直剖为两片，每片剞上1刀； 2. 银耳用清水浸泡3分钟，再用沸水泡半小时，捞起捏干； 3. 芥菜心切片，用 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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蛋皮鸡卷
类别: 清真菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 将鸡肉剁馅； 2. 肉馅内放入精盐、味精、姜米、葱米、料酒、淀粉50克、香油、鸡蛋一个，拌匀成馅； 3. 鸡蛋磕入碗内加入精盐、湿淀粉抽打均匀； 4. 炒勺 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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腐乳汁肉
类别: 苏锡菜
补虚养身食谱
私家菜
工艺: 蒸 1. 肥鸭宰杀，去内脏，洗净，备用；2. 姜洗净，切片；3. 葱洗净，打成结；4. 将猪肋条肉切成5 厘米见方的块，焯水后捞出；5. 红曲米研成末，加30克水调匀； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:54
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虾米粉丝蒸蛋
类别: 广州菜
健脾开胃食谱
小儿营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 虾米洗净，切成粒； 2. 粉丝用温水泡发，切成碎段； 3. 鸡蛋搅成液，加入精盐、味精、虾米、粉丝拌匀，再加入清水500毫升搅成蛋液料，倒入盘中； 4. 烧沸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
