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活豆腐
类别: 江西菜
美容养颜食谱
老人食谱
工艺: 烧 1. 将豆腐对等切成2 块，再切成3 厘米长、0.9 厘米宽的长条； 2. 瘦猪肉切成3 厘米长的丝； 3. 木耳洗净，切3 厘米长左右的丝； 4. 黄花菜用水泡发，洗净， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:45
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菜心肾球大鸭
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将笋花及青豆用沸水加精盐一分滚过； 2. 芥菜取心用沸水滚过； 3. 菜心再用绍酒、精盐、淡二汤400克，煨过，滚煨后取起滤干水分； 4. 将红鸭拆骨加原汁回 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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沙锅酸辣浓汤
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 将冬菇、蘑菇、冬笋洗净，均切成指甲片； 2. 白菜洗净，切成段； 3. 粉丝泡发切成5厘米长的条； 4. 炒锅中下植物油，烧至八成热，倒入高汤，加入冬菇片、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:6 养颜:0 麻辣:3 点击:28
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荸荠狮子头
类别: 家常菜
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 烧 1. 将荸荠洗净切成料粒大小的丁； 2. 猪肉（三肥七瘦）剁茸，待用； 3. 放入蛋清液，投入淀粉90克，一起拌入肉馅中； 4. 再加盐、味精、白糖、葱姜末、绍酒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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荔茸各色烧鸭
类别: 家常菜
滋阴食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 红鸭拆去骨后，在腹内拍上干粉，酿上荔茸馅； 2. 净蛋、干粉调成蛋粉浆； 3. 蛋粉浆涂于鸭两面，再拍上干粉； 4. 把花生油烧至140摄氏度，下鸭炸至酥脆， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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氽汤鲫鱼
类别: 湖北菜
通乳食谱
利尿食谱
工艺: 烧 1. 将鱼去鳞、鳃、剖腹去内脏，在鱼身两面剖切花刀； 2. 冬笋去壳、老根，洗净，切薄片； 3. 香菇去蒂，洗净，切片； 4. 冬瓜洗净，去瓤，切薄片； 5. 虾米 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:39
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豆豉羊肉汤
类别: 家常菜
冬季养生食谱
补阳食谱
工艺: 烧 1. 将豆豉剁碎； 2. 西芹洗净斜切片； 3. 熟羊肉切片；葱姜切丝； 4. 勺内加油，下入葱、姜丝、豆豉烧香； 5. 加料酒、鲜汤、精盐烧开后，下入羊肉片烧透； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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茄汁牛尾汤
类别: 四川菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 烧 1. 将牛尾去净杂质，入清水漂20分钟捞出； 2. 滤水后，在骨节处切进三分之二深，不切断； 3. 番茄去皮，切块待用； 4. 牛尾放入沙锅内，掺入清水置旺火上烧 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
