-
豆腐生汤
类别: 北京菜
学龄前儿童食谱
学龄期儿童食谱
工艺: 烧 1.先将豆腐修边去皮，切成小丁，下沸水锅焯一下水捞起。冬菜洗净，挤干水分，切成末。开洋用开水泡一泡后切成末。鸡蛋磕入碗内，打匀待用。 2.将锅烧热，放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:48
-
豆腐烧肉泥
类别: 四川菜
营养不良食谱
单身食谱
工艺: 烧 1. 将豆腐切成约4厘米长，3厘米宽的块； 2. 猪瘦肉剁成肉泥； 3. 冬菜洗净切碎； 4. 炒锅置火上，放植物油烧热，将豆腐下锅，两面煎成微黄色，放入猪肉泥、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:39
-
苦瓜烧肉
类别: 家常菜
增肥食谱
青少年食谱
工艺: 烧 1. 将猪肉洗净，切成3厘米见方的块； 2. 苦瓜洗净，去籽、切转刀块，放入开水中焯一下； 3. 炒锅置于火上，烧热后加入花生油，在旺火上烧至五六成热； 4. 放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
-
豆腐泡烧肉
类别: 家常菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 将五花肉切成约3厘米见方块，用沸水焯一下，去除血沫捞出控水； 2. 豆腐泡（油豆腐）一个切成两半备用； 3. 葱切段； 4. 姜切片； 5. 大料、桂皮、丁香用 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:48
-
西红柿肝膏汤
类别: 家常菜
明目食谱
贫血食谱
工艺: 烧 1. 猪肝切去筋膜洗净； 2. 西红柿洗净切丁； 3. 鸡蛋打入碗中搅打均匀； 4. 虾仁切末备用； 5. 猪肝切丁，用刀面敲成细腻的浆； 6. 再放入绍酒、姜汁、蛋液 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
-
血丝酸汤
类别: 家常菜
补血食谱
贫血食谱
工艺: 烧 1. 鸡血切成小片； 2. 木耳择洗干净，撕成小块； 3. 玉兰片切成小菱形片备用； 4. 汤锅放在火上，倒入清水，放入鸡血片稍煮，撇去浮沫； 5. 加入木耳、玉兰 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:33
-
芥末牛排
类别: 私家菜
营养不良食谱
贫血食谱
工艺: 烧 1.先做芥末沙司：法兰盘烧热，放入黄油，加入黄酒，再加入芥末粉，辣酱油，炒片刻，然后加入番茄沙司，撒少许盐和糖，炒匀，便成芥末沙司。 2.菜刀放平，将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:22
-
芥末小牛肉
类别: 私家菜
营养不良食谱
贫血食谱
工艺: 烧 1.法兰盘上炉，加入黄酒、芥末粉、胡椒粉、辣酱油，炒片刻，然后加入勃朗沙司，炒匀，撒上少许盐和白糖，便成芥末沙司，备用。 2.用拍刀将牛肉拍薄，将土豆 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:4 点击:36
